Написать

Отзывы на Zoon.ru

Моя оценка
  • Алексей Борисович сообщил отзыв по телефону 31 октября 2018 в 18:23
    Идеально! Тяпкина Тамара Станиславовна — самый лучший врач-стоматолог, которого я видел в своей жизни. Обращаюсь к ней в случаях, когда у меня нет страховки и когда иду на прием за свои деньги. Более квалифицированного специалиста в этой области я не видел!
  • Вера сообщила отзыв по телефону 23 октября в 14:26
    Мне нравится доброжелательное отношение врача к ребенку. Специалисты все терпеливые. Ребенку нравится ходить в этот центр.
  • Виталий Юрьевич написал про специалиста стоматологии Тамару Станиславовну Тяпкину в книге отзывов 19 сентября в 13:19
    Мы ходим всей семьей в стоматологию. Наш лечащий доктор Тяпкина Т.С. замечательная. Она очень внимательная, тщательно осматривает, дает рекомендации.
  • Бедарев А.В. написал про специалиста стоматологии Юлию Александровну Красникову в книге отзывов 7 июня
    Огромное спасибо Юлии Александровне за профессиональный труд, за спасенные зубки! Нашел не сразу умелые, уверенные руки, сердце и душу человека и врача. С детства не любил лечить зубы и все что с этим связанно. На в Вашей клинике поменял свое мнение!
    Спасибо большое!
    Побольше таких специалистов.
    С уважением ¬¬Бедарев А.В.
    P.S. Надеюсь таких специалистов, как Юлия, часто поощряют материально.
    • Здравствуйте! Большое спасибо Вам за то, что поделились впечатлениями о работе специалиста. Будем рады передать Ваши приятные слова и благодарность Юлии Александровне. Обращайтесь, мы постараемся всегда оправдывать оказанное нам доверие. С уважением, администрация стоматологии «Целитель Пантелеймон».
  • Козина Е.В. написал про специалиста стоматологии Юлию Александровну Красникову в книге отзывов 7 июня
    Обратились в клинику впервые. Лечились у докторов Красниковой Ю.А. и Тимофеевой А.В. Очень внимательное обслуживание. Лечение проходит в спокойной обстановке. Доктора доброжелательные. Работа делается качественно.
    • Добрый день! Огромное спасибо Вам за отзыв и высокую оценку качества лечения. Рады, что работа наших специалистов вызывает у Вас только положительные эмоции. Ждем Вас на профилактические осмотры. С уважением, администрация стоматологии «Целитель Пантелеймон».
  • Петикова Л.В. написал про специалиста стоматологии Алексея Владимировича Елизарова в книге отзывов 13 марта
    Большое спасибо Алексею Владимировичу за прекрасный новый зуб!
    Все сделано точно, быстро и красиво!
  • Алена оценила место на
    и написала про это место 15 октября 2017 в 13:17
    Хочу выразить благодарность Юрковой Ксении Викторовне.Она просто волшебница.Очень внимательна к пициенту и все делает аккуратно.Я покупала купон и осталась довольна.Теперь буду ходить только к ней.Она большая умничка,молодая и грамотная врач.Я довольна выполненной работой Ксении Викторовны.Рекомендую
  • Виталий оценил специалиста стоматологии Юлию Александровну Красникову на
    и написал про специалиста стоматологии Юлию Александровну Красникову 5 сентября 2017 в 21:42 , отредактирован 6 сентября 2017 в 20:06
    Крайне не доволен клиникой!
    Оценка: кол!
    Решил по купону купить сертификат на комплекс услуг данной стоматологии. Предварительно позвонил, спросил хватит ли 7000 на лечение одного зуба: почистить канал, постпвить пломбу. Делов-то
    Сказали хватит и ещё ОСТАНЕТСЯ! ну всё логично. Посмотрел на прайс. Всё устроило. Оплатил купон. заплатил около 1500р. Сертификат на 7000р. По факту уже сказали,что немного нужно доплатить. Тк лечение разделить нужно на два посещения. Поэтому за осмотр, снимок, укол, лекарство и временную пломбу нужно заплатить 5300. От купона останется 1700. «Ещё немного доплатить и....» стоп. Сколько доплатить? 4800р. На кассе выяснилось, что к остатку по купону нужно добавить около 3тр.
    Думаю ладно. 1500 купон + 3000 = в районе 5000 это дело и стоит у других. На втором приёме врач сломала стенку зуба. На что врач сказала, что такое бывает, и никто не виноват, но нужно ставить штифт, но сразу лечить нельзя, приходи в третий раз. А раз первую временную удалили и поставили новую + снимок + укол и тд, то «с тебя 2000р. Остаток 1700 с купона. Доплатишь 300р» на кассе выяснилось,что доплатить на 800р. «Я стоматолог, а не бухгалтер!» Ладно.
    Вот еще временная пломба. Которая отвалилась в тот же вечер. Да временная. Но за установку заплачено. За это возместить отказались. В общем лечение вышло в 16000. Очень наглая стоматолог Красникова Юлия Александровна.
    Этот специалист плохо знает свою работу. Упавшие инструменты не заменяются и даже не дезенфицируются должным образом, в кабинет заходят все подряд, перчатками трогается всё подряд. Антисанитарные условия. После осмотра и перед процедурой этот врач озвучивает одну сумму, существенно ниже, чем та, которая получается после. Также идет развод на то, чтобы любыми способами разделить лечение на 2—3 посещения: а это дополнительный доход: повторный осмотр, поставить временную пломбу, потом удалить её, повторный снимок челюсти, повторный укол, восстановление того, что сама сломала — всё это удваивает изначальный ценник.
    Крайне не рекомендую клинику.
    Без купона у других дешевле.
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 28 мая 2017 в 20:16
    Благодарен клинике за предоставленный сервис. Огромное спасибо выражаю доктору Тимофеевой Анне Вячеславовне за её профессионализм, чуткость, доброе сердце и ювелирную работу! Хочется чаще посещать этого специалиста.
  • Анонимный пользователь написал про специалиста стоматологии Тамару Станиславовну Тяпкину 3 января 2017 в 11:59
    Спасибо огромное всем работникам стоматологии за чуткое внимательное отношение к пациентам. Особую благодарность выражаю Тяпкиной Тамаре Станиславовне это по истине врач от бога. Спасает то что уже практически не возможно спасти.
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 8 июня 2016 в 12:34
    Савкина Александра Сергеевна 24 мая 2016 года
    Очень благодарна всем сотрудникам стоматологии «Целитель Пантелеймон» за хорошее отношение к пациентам, за хорошую и качественную работу! Спасибо всем огромное!
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 6 июня 2016 в 16:31
    Шишкина Вера Ивановна 14 марта 2016 года

    Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу клиники «Целитель Пантелеймон«-очень внимательные,вежливые, заботливые, добрые люди. В целом очень комфортно находится и в самом помещении, и в окружении таких замечательных профессионалов. Особая моя благодарность Тяпкиной Тамаре Станиславовне. Нет слов восхищения ее работой. Я в восторге от высочайшего профессионализма своего доктора и от нее самой как человека. Спасибо всем-всем огромное. Вместе с вами я помолодела лет на 10!!! Удачи и здоровья всем!!!
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 24 марта 2016 в 15:17
    Якконен Елена 25 января 2016 года

    Выражаю огромную благодарность профессиональному коллективу стоматологии

    «Целитель Пантелеймон».

    Уже на протяжении нескольких лет получаю квалифицированную помощь от специалистов.

    Хочу отдельно выразить слова благодарности

    Юлии Александровне Красниковой

    Елизарову Алексею Владимировичу

    Аветикяну Василию Георгиевичу



    Спасибо огромное!
  • Ольга оценил место на
    и написал про это место 29 апреля 2015 в 10:22
    Хотела бы выразить свою благодарность доктору Симоновой Марии Михайловне за чуткое отношение к пациентам, и качественное, безболезненное лечение! Врач внимательный, грамотный с «легкой рукой». От лечения остались только положительные эмоции, за что я очень благодарна. Еще раз огромное спасибо!
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 8 апреля 2015 в 15:22
    Огромная благодарность Марии Михайловне за высоко-профессиональное удаление двух зубов, почти не испугался:)
  • Елена Орёлова написала про это место во Вконтакте 12 апреля в 10:54
    В питерской стоматологической клинике поставили памятник зубной боли, собранный из 403 человеческих зубов. Боязнь походов к зубному заиграла новыми красками
    Развернуть
  • Наталья Каверина написала про это место во Вконтакте 3 ноября 2017 в 11:07
    Добрый день!интересует акция «чистка зубов».На сайте в акции написано 2 чистки = 5000 рублей,получается каждая по 2500?
  • Анна Ермакова написала про это место во Вконтакте 23 сентября 2016 в 16:14
    Проблема 21 века
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 7 августа 2016 в 16:55
    Анатомия зуба
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 6 августа 2016 в 19:12
    Как улучшить свое здоровье? 10 простых советов:
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 4 августа 2016 в 19:57
    ЧТО ПОЛЕЗНО ПИТЬ В ЖАРУ Смородиновый морс 1-й вариант смородинового морса. 1 — 1/2 стакана белой, красной или черной смородины отжать через соковыжималку или размять ягоды. Добавить к выжимкам немного кипяченой воды и процедить их через марлю. Затем выжимки залить 1 л воды и вскипятить. Процедить, добавить 150 г сахара и ранее полученный сок. 2-й вариант смородинового морса. 150 г черной смородины перебрать, промыть, измельчить и отжать из них сок. (Для лучшего извлечения сока к измельченным ягодам добавить немного охлажденной кипяченой воды.) Сок поставить в холодильник. Оставшуюся мезгу залить 1 л горячей воды и держать 5—7 мин на слабом огне, периодически помешивая. Сняв с огня, дать отвару постоять 20—30 мин, после чего процедить, а мезгу отжать. В отвар добавить 120 г сахара, размешать до его полного растворения, влить сок первого отжима и охладить. Тем же способом можно приготовить морс из клюквы или брусники.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 1 августа 2016 в 20:34
    Виды дождя в Санкт-Петербурге!)
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 30 июля 2016 в 21:33
    ГРЕЧКА Пять интересных фактов о пользе гречки 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. 3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. 4. Гречиха — экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи. 5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 30 июля 2016 в 13:26
    ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ О НАСТОЯЩЕМ ЧУДЕ: БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ ЛЕЧИТСЯ СЕРДЦЕМ ЛЮБЯЩИМ… У выдающегося врача-кардиолога, академика Владимира Андреевича Алмазова в кабинете стояла склянка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал историю этого сердца. В самом начале 50-х, когда Алмазов был еще студентом 4-го курса Первого медицинского, в клинику института поступила девушка с подострым септическим эндокардитом. Это страшное заболевание и сейчас дает большой процент смертности, а уж тогда и подавно. Еe считали безнадёжной. У девушки держалась температура под 40, сердце отказывало. Ее без особых результатов осматривали ведущие профессора и, как водится, вереница интернов. В числе практикантов был одногруппник Владимира Андреевича, талантливый и внимательный студент. Нет, он не предложил революционного метода лечения эндокардита, он просто влюбился: девушка была очень симпатичной. Стал каждый день наведываться в палату, носил цветы. Умирающая девушка тоже его полюбила. И стала потихоньку выздоравливать. Они поженились, родили детей, на свою серебряную свадьбу пригласили лечивших ее врачей. А когда через много лет она умирала, свое сердце она завещала Первому медицинскому институту. Чтобы помнили: больное сердце лечится сердцем любящим…
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 27 июля 2016 в 11:09
    Минутка юмора
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 26 июля 2016 в 16:55
    Почему нельзя вести сидячий образ жизни? Американская команда исследователей вычислила максимальное количество часов в сутки, которые человек может сидеть, не опасаясь за свое сердце. Выяснилось, что риск сердечно-сосудистых заболеваний заметно увеличивается после 10 часов в день, проведенных сидя. Результаты опубликованы в журнале JAMA Cardiology. Специфика современной жизни такова, что большинство людей почти весь день сидят за рабочим столом или за рулем автомобиля. Осталось немного профессий, связанных с физической активностью. Давно известно, что сидячий образ жизни может привести к проблемам с сердцем и весом. Однако у медиков не было точных данных о том, сколько именно часов человек может провести сидя, не навредив здоровью. Ученые из университетов Техаса и Миннесоты проанализировали данные 700 тысяч пациентов, информация была получена из двух основных медицинских баз данных EMBASE и MEDLINE. Исследователей интересовало, как сидячий образ жизни коррелирует с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Было проанализировано более 25 тысяч случаев ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта. По результатам исследования подтвердился тезис, что среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, существенно возрастал риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Значимое повышение риска наблюдалось у людей, проводивших сидя более 10 часов в день. Это средняя продолжительность дня офисных работников, которые проводят за рабочим столом не менее семи часов в день, еще два часа тратят на обед и ужин, и не менее часа проводят за рулем. Этого уже достаточно, чтобы поместить их в категорию риска. Для примера: ученые сравнили людей, которые сидели в среднем по 12 часов в день, с людьми, проводившим сидя всего 2,5 часа в день. Выяснилось, что придерживающиеся сидячего образа жизни люди на 14% чаще сталкивались с заболеваниями сердца и сосудов. В качестве рекомендаций медики советуют добавлять физическую активность не до или после долгого сидения, а посреди него. Это могут быть динамические паузы или временное использование стоячих рабочих мест
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 25 июля 2016 в 22:01
    НАСТОИ, ОТВАРЫ, ЧАЙ, КОМПОТЫ И МОРСЫ ИЗ ДИКОРАСТУЩИХ РАСТЕНИЙ И ТРАВ. ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ.
    В многодневных походах обычными напитками для путешественников являются черный и зеленый чай, кофе и какао. В тоже время, значительно разнообразить ассортимент походных напитков можно собрав и заварив сборы различных дикорастущих растений. Стоит лишь оглядеться и поискать вокруг. В таких напитках отсутствует кофеин, зато в них есть витамины, пектины, дубильные вещества, сапонины, органические кислоты, гликозиды, эфирные масла, другие биологически активные вещества и микроэлементы, благотворно влияющие на организм человека. Они снимают усталость, нервное напряжение, бодрят, улучшают настроение и хорошо утоляют жажду. Настои, отвары, чай. Отвар из ягод брусники. 2 стакана ягод залить 1 литром горячей воды, довести до кипения, процедить. Охладить, добавить сахар и пить как тонизирующий напиток. Отвар из листьев брусники. Свежесобранные листья залить холодной водой, кипятить 5 минут и охладить. Отвар получается почти прозрачный, с своеобразным вяжущим вкусом. Перед употреблением в кружку можно положить несколько листочков кислицы, которые придадут напитку лимонный привкус. Чай из цветков душицы. Свежую веточку с цветками опустить в кружку с кипятком и настаивать 10 минут. Чай из плодов и листьев ежевики. Плоды и листья в равных пропорциях залить кипятком, настоять 10 минут. Настой из листьев земляники. Измельченные свежие листья залить кипятком и настоять 15 минут в плотно закрытой посуде. Настой из цветков лабазника вязолистного. 2 чайные ложки цветков на 1 литр кипятка, настоять 15 минут, процедить. Настой из ягод рябины. 20 ягод залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течении часа в закрытой посуде. Настой из веточек чабреца. Столовую ложку измельченных свежих веточек залить 1 литром кипятка и настаивать 1 час в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу. Настой из листьев и веточек черники. Столовую ложку измельченных свежих листьев и веточек залить 1 литром кипятка и настаивать 1 час в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу. Чай из листьев шиповника. Столовую ложку измельченных свежих листьев залить 1 литром кипятка и настаивать 5 минут в закрытой посуде. Процедить, добавить сахар по вкусу. Настой из свежих ягод шиповника. 5 размятых ягод залить стаканом холодной воды, довести до кипения и настаивать 20 минут. Витаминный напиток из листьев земляники, ежевики и плодов шиповника. Смесь из равных частей листьев земляники, ежевики и плодов шиповника засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать не менее 3 часов. Компоты и морсы. Компот из ягод брусники. 2 стакана ягод засыпать сахарным песком (4 столовые ложки) и оставить на ночь. Утром образовавшийся сироп слить в другую посуду, выжимки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. В охлажденный отвар добавить полученный ранее сироп. Компот из ягод ежевики. 3 стакана ежевики залить горячим сахарным сиропом и настоять 40 минут. Морс из ягод клюквы. Отжать сок перебранных и промытых ягод. Выжимки кипятить 10 минут в воде, процедить, добавить сахар (100 г. на литр) и полученный ранее сок, охладить. Другой способ — вечером перед ночлегом бланшированные кипятком ягоды размять, залить водой и кипятить 10 минут, добавить сахар по вкусу и дать настоятся до утра. Морс из малины Вечером ягоды малины засыпать сахарным песком, утром образовавшийся сироп разбавить кипяченой водой. Из оставшихся ягод можно сварить компот на ближайшем привале. Кроме вышеуказанных растений, полезные витаминные напитки могут быть приготовлены из морошки, голубики, костяники, боярышника, калины, облепихи, кизила, барбариса, терна, алычи, черемухи и многих других. Из их плодов можно готовить настои, отвары, чаи, компоты и морсы так же, как и в указанных выше случаях. Еще для заварки чая можно использовать цветки липы, вереска, траву майника двулистного, тысячелистника обыкновенного, мелиссы лекарственной, корни одуванчика лекарственного, лопуха большого, корневища девясила высокого, сусака зонтичного, аира обыкновенного и других.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 24 июля 2016 в 19:59
    ВАЖНО ЗНАТЬ О КРОВИ! Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5—2 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода первое и очень мощное средство против образования тромбов.. Продукты для разжижения крови: — оливковое и льняное масло; — чеснок и лук; — лимоны; — семечки подсолнуха; — свекла; — рыбий жир; — томаты, томатный сок; — овсяная каша; — ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; — имбирь Каждый день 2—3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: — мясные бульоны; — колбасы; — копчености; — студень; — белый хлеб; — сливки; — многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: — курение; — алкоголь; — большое количество соли; — мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также виагра; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой,и чаще быть на СВЕЖЕМ! воздухе.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 21 июля 2016 в 21:27
    Летнего настроения, друзья!))
    Совсем скоро наступят очередные выходные!)))
    Показать еще 1 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 21 июля 2016 в 20:02
    Почему можно помочь себе едой? Проводим лето с пользой и здоровьем!
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 17 июля 2016 в 13:52
    Почему эти советы помогут вам сохранить зрение? Вам всего лишь нужно сделать некоторые элементарные упражнения своими глазами. 1. Подойдите к окну. Посмотрите на самую дальнюю точку (дерево, дом..), теперь посмотрим на кончик своего носа. Выполняем это 10 раз. 2. Моргаем быстро 20 сек. 3. Зажмурьте глаза сильно, затем расслабьте, повторите несколько раз это простенькое упражнение. 4. Следующее упражнение выполняем пятнадцать раз. Рисуем взглядом ромб, т.е резко посмотрим наверх…вправо..влево..вниз. 5. Теперь глазам сделаем небольшой отдых, посмотрите вдаль, на облака.. Закрываем глаза и чувствуем их расслабление. Когда нашему организму не хватает Витамина А, сдаёт зрение, начинаются проблемы с ним, особенно это относится к зрению в темноте. Поэтому нужно принимать его обязательно! Вы найдете этот витамин: в помидорах, персиках, морковке, тыкве, хурме, ягодах облепихи. А так же кушайте икру, слив. масло и печень трески. И помним, что употребляя витамин А в чистом виде, главное не переборщить, это тоже вредно. Поэтому принимаем строго по указаниям.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 15 июля 2016 в 19:53
    Почему обида влияет на здоровье и жизнь человека? Чувство обиды самым тесным образом связано с чувством вины. Если человек обижает вас, сознательно или бессознательно, оба оказываются виновными в том, что не соответствуют ожиданиям друг друга. То есть страдают обе стороны конфликта. Причины обид Чаще всего обижаются на близких, любимых людей. Так как никому не придет в голову обижаться на грабли, ударившие в лоб, или на министра, принявшего не тот закон. Но на своих близких, которые могут прочувствовать нашу обиду, то есть осознать, что они в чем-то провинились, попытаться исправиться, мы обижаемся при любом удобном случае. Такие конфликты в семье приводят к настолько сильному ухудшению отношений, что все могут разделиться на два лагеря: один принимает сторону обидчика, а другой обиженного. В таком случае страдают не только два человека, непосредственно контактирующих в данных обстоятельствах, но другие члены семьи. А это может повлечь за собой еще большее разрастание конфликта. Конечно, сначала всегда ощущаешь именно себя совершенно правым, но на самом деле это обычный эгоцентризм, сосредоточение на своем индивидуальном понимании ситуации и нежелание войти в положение оппонента. Чувство обиды это эмоция, призванная работать над тем, чтобы люди привыкали друг к другу и менялись, приспосабливаясь к совместной жизни или творчеству. Именно обижаясь, мы даем понять партнеру, что он поступает не так, как нам хотелось бы. Но в этом воздействии на родных есть и негативная сторона. В первую очередь, ощущая чувство обиды, мы наносим самый прямой вред своему здоровью! Именно ощущая обиду, переваривая в себе это состояние, подавляя или переживая ее вновь и вновь, человек доводит себя до психосоматических заболеваний. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Вы обиделись, и, защищаясь от негативного влияния, желудок начинает выделять кислый сок без приема пищи, что приводит к язвенной болезни. А в других случаях, к примеру, желчный пузырь закрывает сфинктер, что препятствует перевариванию жирного и вызывает желчные колики. Существует еще множество заболеваний, которые отвлекают вас от обиды, сохраняя ваш мозг и нервные клетки в относительно хорошем состоянии. Чем чаще человек обижается, тем больше происходит случаев в его жизни, ведущих именно к этому состоянию. Так как он предъявляет к окружению завышенные требования, после чего начинает усугублять свое состояние мыслями, мол: Никто меня не любит и не понимает. Ему все сильнее кажется, что все вокруг виноваты в его проблемах и неудачах. Поэтому в первую очередь стоит поменять именно свое отношение к людям, к их личностным качествам, и понять, что мир вокруг вряд ли изменится. И если не сменить свой взгляд на ситуацию, то дальше будет только хуже. Влияние обиды на отношения Человек, обидевшийся, предъявляет к обидчику определенные претензии, которые не выполняются, что и приводит в конечном результате к этому неприятному чувству. Но мы должны понимать, что не всякие требования можно выполнить. К примеру, психолог очень доходчиво может объяснить, почему ваш партнер не может полностью соответствовать вашим запросам, которые нередко бывают просто парадоксальны. Требования друг к другу навязаны нам ролями, которые мы играем в обществе, в отношениях с окружающими людьми. Но это вовсе не значит, что мы обязаны их беспрекословно выполнять. В связи с чем, именно ожидание такого поведения партнера, которое соответствовало бы идеально исполняемой роли, ведет к зарождению в нас чувства обиды, когда эти роли не выполняются должным образом. Каждый человек индивидуальность со своим мировоззрением, об этом необходимо помнить! Психология обиды Попробуйте написать список тех положительных качеств, которые, по вашему мнению, должны быть у обидчика. Возможно, вы увидите, что совмещение их в одном человеке просто нереально. Когда вы пытаетесь вызвать в человеке чувство вины за то, что он вас обидел, не правильно повел себя в какой-то ситуации, ваши требования не воспринимаются буквально, оппонент пытается оправдаться, приводя довольно сносные аргументы в защиту своего поступка. Все это потому, что вы просто разные люди и воспитывались в разных условиях. Ваш жизненный опыт различен. Именно поэтому поведение обоих в одинаковой ситуации будет отличаться. А вы, обижаясь, и не желая принимать другую точку зрения, только ведете к ухудшению отношений между вами, а также к собственным психосоматическим заболеваниям. Обида, как способ регулирования отношений довольно жестокая вещь. Нередко именно матери учат детей обижаться. В младенчестве ребенок, если ему что-то не нравится, проявляет свои чувства кряхтением или криками, и его желания тот час же исполняются, неудобства устраняются чуткими родителями. Но подрастая, малыш начинает понимать, что не все его прихоти будут исполнены. В таком случае он обижается и кричит уже требовательнее и сильнее, чем в раннем возрасте. Если все его задумки удовлетворяются как и прежде, ребенок осознает какое влияние оказывает на окружающих посредством обиды или капризов. Тогда в подростковом возрасте он прекрасно сумеет манипулировать матерью или другими родственниками для достижения своих целей. С другой стороны и мамы пользуются этим средством управления, давя на ребенка, упрекая его в том, что он неправильно себя ведет, обижаясь, что дети не помогают. Вызывая у сына чувство вины за то, что он не такой прилежный как дочь, мать воспитывает в ребенке комплекс вины, который, возможно, очень сильно испортит жизнь человеку и не даст развиться ему в полную мощь как личности. Польза или вред Чувство обиды, являясь просто одной из эмоций, которые во множестве сопровождают нашу жизнь и помогают приспосабливаться друг к другу и понимать чужие потребности, тем не менее, может сыграть довольно злую шутку. Необходимо работать с этим чувством с помощью оздоравливающего размышления над ситуацией обиды, управлять своими эмоциями, чтобы сохранить здоровыми свой организм и отношения с окружающими людьми!
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 15 июля 2016 в 10:59
    Доброй пятницы, друзья!))
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 14 июля 2016 в 17:14
    В среднем ребёнок улыбается 400 раз в день, а взрослый 17 раз. Предлагаю прямо сейчас улыбнуться, чтобы испортить этим статистам всю статистику.
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 12 июля 2016 в 16:04
    РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СБОРУ ПОХОДНОЙ АПТЕЧКИ
    Методические рекомендации для оказания само- и взаимопомощи в походных условиях для людей, не имеющих специальных медицинских познаний. Количество медикаментов рассчитано на 1—3 человек при длительности похода 1—3 дня.
    1) ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ СРЕДСТВА И СРЕДСТВА УХОДА ЗА РАНАМИ
    Бинт широкий марлевый 7 м х 14 см
    2 шт. на человека. При необходимости их можно разрезать. Если имеются бинты нестерильные или вообще без упаковки, то их упаковать в фольгу и в полиэтиленовый пакет.
    Индивидуальный перевязочный пакет (ИПП-1) — заключённая в защитную оболочку стерильная повязка, предназначенная для оказания первой медицинской помощи при ранениях и ожогах.
    Индивидуальный перевязочный пакет состоит из марлевого бинта (10 см 7 м) и двух ватно-марлевых подушечек (17,5 32 см), одна из которых фиксирована на расстоянии 12—17 см от конца бинта, а другую можно передвигать по бинту на нужное расстояние. Бинт с ватно-марлевыми подушечками завёрнут в пергаментную бумагу, в складку которой вложена безопасная булавка, и упакован в герметическую наружную оболочку из прорезиненной ткани, стойко сохраняющую стерильность содержимого. На оболочке пакета напечатана краткая инструкция и дата изготовления.
    Салфетки марлевые медицинские стерильные
    В 1 упаковке 10 шт. 16х14 см. Используются непосредственно на рану. Салфетки могут быть заменены куском бинта.
    Гемостатическая губка коллагеновая
    Сейчас в продаже множество гемостатиков — на любой вкус и кошелек. Если позволяют финансы, лучше взять Celox (Целокс). Пластины размером 100х100 или 50х50 мм. Применение: местно на крупные раны, фиксируется тугой повязкой. Губку не удаляют, т.к. она впоследствии полностью рассасывается. При носовом кровотечении отрезается нужный кусок и аккуратно глубоко и туго вводиться в носовой ход. Удаляется через 1—2 часа после остановки кровотечения.
    Пластырь рулонный тканевый
    Катушка 2 см х 5 м. Основное применение: мелкие раны, мозоли. Скалолазы любят таким пластырем обматывать кончики пальцев. Также применяется для пластырной стяжки. Я считаю ее лучшей заменой швам в походных условиях испробовано много раз. Эффект тот же, что и от шва, но пластырь менее травматичен, снимается легко.
    Иногда случается получать мелкие, но противные порезы, когда, вроде, ерунда, а делать ничего нельзя боль при любом движении. Так вот: пластырная стяжка вкупе с небольшой повязкой поверх решает эту проблему. Края раны закреплены болевых ощущений нет.
    Перчатки медицинские нестерильные
    1 пара в сутки на человека. Чужую кровь голыми руками трогать крайне нежелательно. Все манипуляции с открытой раной лучше проводить в перчатках. Вы же не знаете, чем болен ваш товарищ.
    Жгут артериальный
    Не менее двух штук, с блокнотом и карандашом (вместо карандаша можно взять несмываемый маркер). Жгут накладывается не более 1 часа в зимнее время и не более 1.5 часов в летнее. С обязательной запиской с указанием времени наложения.
    Перекись водорода (3%, 200 мл) и хлоргексидина водный раствор
    Лучше в пластиковой таре. Для обработки ран. Если ранка маленькая или загрязнена, то следует обильно промыть перекисью, затем смыть остатки перекиси хлоргексидином. Затем — наложить повязку с салфеткой, смоченной хлоргексидином.
    Если рана большая (скальпированная, ожог с повреждением кожи и т.д.), перекись может вызвать сильную боль, так что лучше обработать хлоргексидином без перекиси и наложить повязку. При сильном кровотечении не забываем про гемостатическую губку (см. выше).
    Йод с зеленкой считаю ненужными, только одежду запачкаете. На рану лучше повязку. Если ранка мелкая, то сама затянется.
    Ножницы
    Как правило, ножи есть у всех, но маленькие ножницы и пинцет будут не лишними могут понадобиться срезать омертвевший лоскут кожи или одежду.
    Пантенол
    При ожогах без повреждения кожи, в том числе солнечных. Если ожог с повреждением кожи, то его нужно рассматривать как рану.
    Косынка медицинская
    По идее ее может заменить любым куском одежды, но все же желательно иметь в наличии, так как косынка может быть разрезана на бинты, да и вообще является универсальным предметом.
    Приспособления для извлечения клещей и заноз
    Их в продаже неимоверное количество. Если людей мало, возьмите хотя бы маникюрный пинцет. Особенно актуально при большом количестве человек.
    2) ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
    Таблетки, как правило, расфасованы в блистерах. Для уменьшения объема коробки выбрасываем, оставляем по одному блистеру в аптечку, резинкой крепим инструкцию.
    Боль (любая, кроме живота ее рассмотрим отдельно)
    Необходимо снимать любую боль после травмы, зубную, головную, вызванную растяжением и т.д. Запрещенные препараты даже не обсуждаем (иногда встречал в списках запрещенные к свободной продаже трамал и промедол).
    Анальгетики они же НПВС (нестеройдные противовоспалительные средства): парацетамол, мелоксикам, анальгин, цитрамон, коффетин, ортофен, диклофенак, ибупрофен, кеторол, кетанов, ибуклин, пироксикам, целококсиб, аэртал и все препараты, которые заканчиваются на -коксиб и -ксикам.
    Рекомендуемые из списка: парацетамол, ибупрофен, кеторол либо аэртал либо ксикамы и коксибы. 1—2 таблетка 2—3 раза в день. У остальных — не более 2 таблеток в сутки (есть риск кровотечения).
    Если человек без сознания, вкладывать ему в рот любые таблетки категорически запрещено!
    Жар, симптомы простуды
    На 1—3 дня антибиотики ни к чему. Жар прекрасно снимается любыми НПВС.
    Боль в животе
    Принимать НПВС и другие анальгетики нельзя! Но-шпа: 2 таблетка 2—3 раза в день; смекта: 1 пакетик 3—4 раза в день.
    Аллергия, укусы насекомых, змей (в средней полосе)
    Супрастин или тавегил (любые антигистаминные препараты) 2—3 таблетки + 1—10 таблеток преднизолона одновременно. Количество будет зависеть от тяжести состояния.
    Понос, рвота
    Как правило, это защитные реакции организма на инфекцию и отравления. Не мешайте вашему организму самоисцеляться. Если есть боли в животе, то смотри выше.
    Для владеющих техникой инъекций (уколов): вышеуказанные препараты только в ампулах с соответствующим набором шприцев. Вообще, у таблетированных форм препаратов биодоступность практически такая же, как в инъекционных (для уколов). Но гормоны и некоторые другие препараты желательно иметь в ампулах.
    3) ЛЕЧЕНИЕ
    При увеличении продолжительности похода нужно быть готовым продолжать лечение более 2 суток. Особенно если вы находитесь так далеко, что условия не позволяют вам доставить пострадавшего в медицинское учреждение в течение первых суток.
    Не стоит забывать, что любое болезненное состояние подразумевает снижение сил пострадавшего, нарушение его терморегуляции.
    В случае невозможности доставки пострадавшего в лечебное учреждение он лишается одного из важнейших частей лечения — режима. Любой пострадавший должен получить покой, теплое помещение и, как правило, большее количество жидкости и еды. Не говоря уже о медикаментах.
    Увеличенное количество препаратов и перевязочных материалов. Расчет ведется по сложности похода: если поход может быть травматичен и идет большая группа, то целесообразно увеличить количество жгутов и медицинских шин.
    Спирт медицинский для обработки рук, перчаток, шин. 100 мл. В аптеках продается в виде трояра и прочих спиртосодержащих жидкостей. Чистый этиловый спирт в свободной продаже почти не встречается. Не для приема внутрь.
    Антибиотики. Самая спорная тема. Кстати, для справки: все антибактериальные препараты не корректно называть антибиотиками, но так уж получилось, что даже врачи на бытовом уровне все, что применяется против бактериальной инфекции, называют антибиотиками.
    Обязательно иметь минимум 2 вида антибактериальных препаратов широкого спектра действия. Потому что на них могут быть аллергии. Например, амоксициллин (флемоксин солютаб) и моксифлоксацин (авелокс). Перед тем, как вы решите принимать антибиотики, желательно по телефону проконсультировать хоть с каким-нибудь медработником.
    О применении антибиотиков следует задуматься:
    1. При высокой температуре тела свыше 2 дней (данное правило применимо только в экстремальных условиях);
    2. При серьезных ранах и травмах, особенно если накладывались швы;
    3. При подозрении на любую бактериальную инфекцию с любыми проявлениями, мешающими жизни.
    Особенности использования:
    1. Вирусные инфекции не требуют применения антибиотиков;
    2. Антибиотики не вызывают дисбактериоз;
    3. Антигистаминные препараты не устраняют аллергические реакции на антибиотики (при аллергии нужно обязательно сменить антибиотик);
    4. Принимать 2 антибиотика (на всякий случай) одновременно нецелесообразно;
    5. Нельзя прекращать прием антибиотиков сразу после того, как стало легче — курс должен быть не менее 5—7 дней.
    Одеяла аллюминизированые (они же одеяла-спасатели). Их много не бывает, вес имеют небольшой, в идеале должны иметься у каждого участника похода. Ими вы будете утеплять палатку пострадавшего, из них же можно сделать носилки.
    Сыворотка противозмеиная, противошоковый набор, зонды, катетеры и т.д. Включены в список для использования людьми с медобразованием. Без подготовки и образования лучше не использовать.
    Отдельно стоит обсудить тару для аптечки. Их выпускается очень много. Как правило, это специальные рюкзаки или ящики с очень высокой стоимостью. И часто все же стоит приобрести именно их, так как удобство и сохранность медикаментов окупают высокую цену. Самый дешевый вариант — это небольшие тканевые сумочки и коробочки, сложенные в гермомешок.
    В заключение: если вы действительно планируете отдых вдали от цивилизации, то рекомендую найти места в вашем городе, где проводят обучение по оказанию первой помощи. Либо организуйте их сами, пригласив медработника. Не гонитесь за дорогими препаратами, иногда цена это лишь следствие раскрутки бренда.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 12 июля 2016 в 16:00
    А вот как выглядит счастье.
    Молекулы белка миозина шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина во внутреннюю часть теменной коры головного мозга (прекунеус), отвечающую за счастье.
    Такие дела.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 11 июля 2016 в 13:18
    11 июля всемирный день шоколада!
    Шоколад. Вред и польза.
    Он входит в списки самых популярных в мире продуктов, является признанным лидером среди сладостей, им заменяют секс и лечат депрессию. Сегодняшняя тема FashionTime — вред и польза шоколада, его история, секреты и интересные факты.
    Шоколадный вопрос
    Родиной шоколада считается Центральная и Южная Америка именно индейские племена возвели в культ распитие жидкого десерта, изготавливаемого из порошка какао-бобов, красного перца чили и воды. С покорением Америки прелесть лакомства из какао-бобов познали и европейцы. Правда, с XVI по XIX век рецепт шоколадного напитка считался государственной тайной Испании, а наказанием за его рассекречивание было лишение головы. Так, несколько десятков несчастных, осмелившихся готовить жидкий шоколад без разрешения, были казнены. Из-за дороговизны ингредиентов долгое время шоколад оставался сладостью для богачей (именно тогда за ним закрепился статус кушанья королей). К XIX веку кондитеры разработали рецепт современного твердого шоколада, сразу после этого рынок какао и сахара рухнул, и стоимость сладкой плитки стала доступной всем. Теперь каждый мог приобщиться к королевскому лакомству с многовековой историей.
    Что такое шоколад?
    Если этот вопрос кажется неуместным, вспомните, сколько раз вы сомневались, является ли белый шоколад шоколадом? Можно ли есть его тем, у кого аллергия на какао-продукты? Из чего должен быть приготовлен настоящий шоколад? Итак, шоколадом считается продукт на основе какао бобов или масла. Официально существует несколько видов шоколада, различаемых по вкусовым качествам и составу.
    Черный шоколад также называют горьким, хотя это не всегда верно. Его состав считается эталонным тертые обжаренные бобы какао, какао-масло и сахарная пудра. Чем больше в составе тертого какао, тем более горькой и ценной становится плитка. Но если кондитер добавляет значительную часть сахара, горечь уходит на задний план. Молочный шоколад, как видно из названия, содержит в своем составе сухое молоко или сливки, которые формируют вкус лакомства; за аромат отвечают все те же какао-продукты. Его ценность как полезного продукта немного снижена из-за повышения жирности.
    Белый шоколад часто и незаслуженно не считается полноценным шоколадом. Тем временем, в основе его лежит какао-масло, а особый вкус складывается из сочетания ванилина и сухого молока с привкусом карамели. Отсутствие шоколадного цвета из-за отсутствия в составе какао-порошка. Таким образом, аллергикам стоит опасаться белого шоколада так же, как молочного и черного. Польза шоколада
    Индейские племена замечали за горячим напитком из тертого какао большое количество целебных свойств, которые впоследствии были подтверждены современными учеными. Так, после чашки крепкого шоколада быстрее затягивались раны, повышался тонус организма, пропадала усталость.
    Сегодня вред и польза шоколада многократно изучены ведущими исследователями мира. Главный плюс употребления популярного лакомства (помимо, конечно, наслаждения прекрасным вкусом) спасение нас от атеросклероза. Происходит это из-за высокого содержания в шоколаде эфирных масле, препятствующих отложению холестерина на стенках сосудов.
    Необычайная польза шоколада отмечена кардиологами и нейрохирургами. У пациентов, которые не отказывали себе в плитке лакомства, не было замечено традиционной для пожилого возраста склонности к образованию тромбов. Вещества флавоноиды, содержащиеся также в вине и винограде (известных помощниках сердца и мозга) не дают слипаться тромбоцитам, что защищает от инфарктов и инсультов. Похожее действие оказывает на организм и аспирин, но согласитесь, куда лучше закусить шоколадом?
    По исследованиям японских ученых, до 50 грамм шоколада каждый день препятствуют развитию рака и язвенной болезни. Грандиозный исследовательский проект на эту тему принес шокирующие результаты, и теперь каждый уважающий себя японец следит за потреблением полезной сладости. И, как известно, процент раковых больных на Японских островах самый незначительный по сравнению с мировым уровнем.
    Важный момент польза шоколада будет работать на вас только в случае, если вы предпочтете белый или молочный черной плитке. Помните, что самая высокая концентрация чудодейственных эфирных масел, флавоноидов, магния, кальция, фосфора и антиоксидантов катехинов в темном шоколаде. Рецепт счастья
    Самое приятное полезное свойство шоколада стирание тоски, стресса и депрессии. Лечить печаль шоколадом советовала еще Марина Цветаева, и ее предложение одобрили все ученые мира. Шоколад содержит некоторое количество канабиноидов активных веществ того же семейства, что и составляющие марихуаны. Но не пугайтесь концентрация этих средств небольшая, а пользы от нее много. Так, бодрость, эйфория, прилив хорошего настроения вам обеспечены. А вот для достижения состояния наркотического опьянения придется съесть более 13 килограммов шоколада, что равняется 58 плиткам.
    По некоторым данным, шоколад является мощным афродизиаком и может заменять виагру. А основной плюс объедаться сексуальной сладостью можно часто, поскольку черный горький шоколад способствует снижению веса. Происходит это чудо за счет содержания в шоколаде оптимального количества кофеина и фенолов, способствующих сжиганию жира.
    Вред шоколада
    Вред и польза шоколада — факторы, постоянно противостоящие друг другу. Те, кто опасается этой сладости, уверяют, что вреда от шоколада гораздо больше, чем пользы. Им можно смело возразить.
    Принести вред шоколад может лишь аллергикам, людям, не умеющим ограничивать себя в потреблении сладостей, и диабетикам. Остальным же разумное количество сладости в день пойдет лишь на пользу. Поэтому вместо перечисления вредных факторов развенчаем мифы о вреде, годами приписываемые шоколаду.
    1. Шоколад не провоцирует появления прыщей или угревой сыпи. Проблемная кожа результат неправильной работы гормональной системы, зависит от возраста и общего рациона питания. Но долгое время именно шоколад был врагом номер один для всех, кто страдает высыпаниями. 2. Шоколад не разрушает эмаль зубов и даже полезен зубам и деснам. Кожура какао-бобов обладает противомикробными свойствами, не дающими размножаться бактериям в полости рта. Так что лучшая профилактика кариеса кусочек шоколада!
    3. Шоколад редко вызывает аллергию. Да, сладость может усилить аллергическую реакцию, но почти никогда не становится самостоятельной ее причиной.
    Интересные факты:
    Международный день шоколада отмечается по всему миру 11 июля. Самые шоколадные страны в мире Бельгия, Швейцария, Италия, Франция и США. Именно в этих государствах население потребляет огромное количество шоколада. А кондитерские традиции Бельгии и Швейцарии считаются лучшими в мире.
    Потребление беременной женщиной шоколада формирует характер будущего малыша. Велик шанс, что ребенок вырастет стрессоустойчивым и жизнерадостным. Джон Кэдбери, первый производитель шоколада, начал выпускать маленькие плитки сладости с целью отучить своих соотечественников от пристрастия к пиву.
    Белый шоколад был изобретен великим Генри Нестле из Швейцарии. Кондитер просто добавил в готовую шоколадную массу сгущенное молоко.
    Каждый год человечество съедает более 600 тысяч тонн шоколада.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 9 июля 2016 в 10:23
    Удачные выходные когда зеркало ни к чему!))
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 8 июля 2016 в 12:30
    Еще чуть-чуть и будут выходные!)))
    С пятницей, друзья!))
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 7 июля 2016 в 15:01
    Полезные советы на каждый день
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 6 июля 2016 в 14:01
    ==ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ==
    Как сделать оздоровительные соки?
    Любой сок это не только невероятно вкусно, но и полезно. Сам по себе, каждый ингредиент сока обладает хорошими качествами, но их можно сделать еще полезнее, удачно комбинируя составные. Правильно приготовленный сок поможет поддерживать отличную физическую форму, укрепит иммунитет, станет отличным дополнением диетического рациона. При помощи сока можно не только оздоровить организм, но и эффективно очистить его и даже сбросить несколько лишних килограмм. Особых пропорций знать не надо, все зависит от ваших предпочтений и количества готового сока.
    Морковно-яблочный с имбирем прекрасно укрепляет иммунную систему и способствует улучшению состояния здоровья.
    Яблочно-огуречный с сельдереем сок является отличным средством для предотвращения рака, способствует понижению количества холестерина, эффективно помогает при расстройствах желудка и утоляет мигрени.
    Морковно-яблочный с помидорами помогает устранить неприятный душок изо рта и улучшает цвет кожи.
    Яблочно-молочный с горьким перцем избавляет от неприятного запаха из ротовой полости и действует как жаропонижающее.
    Апельсиново-огуречный с имбирем — эффективно убирает жар и предает коже ухоженный вид.
    Ананасово-яблочный с арбузом позитивно влияет на выведение излишка солей из организма, укрепляет мочевой пузырь и почки.
    Яблочно-огуречный с киви способствует улучшению цвета кожи и устраняет ее сухость.
    Бананово-грушевый нормализует и регулирует количество сахара в крови.
    Морковно-яблочный с грушей и манго эффективно снижает окисление организма и нормализует повышенное кровяное давление, активно борется с токсинами и повышает внутреннюю температуру тела.
    Виноградно-арбузный с молоком имеющиеся в соке витамины С и В2 эффективно увеличивают клеточную активность, а также способствует укреплению иммунитета.
    Ананас-папайя с молоком сок имеет оздоровительные витамины С и Е и железо, благодаря чему способствует улучшению оттенка кожи и стабилизирует уровень обмена веществ в организме.
    Бананово-ананасовый с молоком эффективно питает организм витаминами и полезными веществами, а также предотвращает появление запоров.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 4 июля 2016 в 21:39
    7 СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА
    1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
    Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше чтобы жить надежно полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе физкультура с гантелями и бег.
    2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
    Потому что здоровье это резервные мощности органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели в покое и при нагрузках физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, елось и пилось.
    Так вот эти мощности лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.
    3. Что такое болезни, чувствует каждый:
    досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние вредности (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда врожденные дефекты.
    Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы на втором месте.
    4. Тренировка резервов должна быть разумной.
    Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути тренировки то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.
    Три главных пункта:
    Первый еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм.
    Второй физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому хотя бы 20 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда Новости показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю нереально. Но полезно.
    Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. Учитесь властвовать собой. Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.
    4. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют?
    Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное официальное лечение осуществляется методом Подбора-Перебора гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь.
    5. И ещё: в мире много, очень много плохих врачей.
    Не могу огульно заявить: все врачи плохие. Много хороших, но и плохих тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают из практиков единицы. Умеют более или менее врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.
    И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина разрастания, увеличения рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.
    В организме есть мощные защитные силы иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: Вылечили!, а вы и верите: Хороший доктор!.
    6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте.
    Помните, что врач это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.
    Если ты молод до 60! и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: Отдыхать и лечиться!
    И в заключение: Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее. По крайней мере, стараться. Поверьте окупится!
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 2 июля 2016 в 21:13
    Музей истории Скорой помощи открылся в Петербурге.
    В экспозиции представлены экипировка, оборудование выездных бригад, модели автомобилей, исторические документы.
    Площадь для музея предоставила Городская станция скорой помощи. Как сообщает издание Доктор Питер, экспозиция позволяет проследить векторы развития службы, созданной еще в конце XIX века. Проект службы Скорой помощи появился еще в 1828 году, во времена царствования Николая I. Тогда служба называлась витиевато: заведение для подания скорой помощи внезапно обмирающим и поврежденным людям. Но реализовать проект не удалось, и реанимацию службы провели только в 1896 году, после трагедии на Ходынском поле.
    Первые пять станций службы открылись в Петербурге в 1899 году. Уже в Советском Союзе, в 1957 году впервые в стране ленинградская Скорая создала реанимационную бригаду. В 1958 году появилась первая специализированная тромбоэмболическая бригада (прообраз кардиореанимационных). Все эти вехи развития службы отражены в экспозиции.
    Малая Садовая улица, 1
    Показать еще 3 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 30 июня 2016 в 23:46
    ==ЭТО ИНТЕРЕСНО==
    Что произойдет, если бросить курить
    Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
    — Через 48 часов весь никотин выводится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
    — Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
    — В течение трех дней повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно, приходит в норму.
    -Не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность.
    -Уже через неделю вам будет легче дышать.
    — Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться.
    — Через 3—5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 30 июня 2016 в 22:26
    ==ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ==
    Почему стоит употреблять эти продукты?
    Представляем вам восемь продуктов, устраняющих воспаления в организме.Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек основные проявления практически любых воспалений говорят о том, что ваша собственная иммунная система оказывает яростное сопротивление инфекции. Но все не так просто.
    При серьезных симптомах следует, безусловно, обратиться к специалисту, но если речь идет о более простых случаях, таких как банальная простуда, ушиб или растяжение связок, вы можете помочь организму быстрее справиться с воспалительным процессом за счет некоторой корректировки питания.
    1. Сельдерей
    В сельдерее содержится вещество апигенин, которое обладает сильным противовоспалительным действием. Оно помогает устранить спазмы сосудов в области воспаления, а также снять отек и красноту. Чтобы увидеть заметный результат, нужно съедать порядка 50 граммов сельдерея в день.
    2. Ананас
    Ананас богат витамином С и энзимом бромелайном, который оказывает влияние на активность лейкоцитов, участвующих в борьбе с инфекцией. Это вещество также обладает болеутоляющим действием и его часто принимают в виде БАДов спортсмены, подвергающиеся сильной физической нагрузке, при которой практически невозможно избежать воспалений.
    3. Имбирь
    Главным оружием имбиря против воспалений в организме является гингерол вещество, благодаря которому имбирь и имеет свой пряно-горьковатый вкус. Оно расширяет сосуды и улучшает кровообращение, в том числе и в области воспаления, тем самым его заметно уменьшая.
    4. Рыбий жир
    За счет высокого содержания омега-3 жирных кислот, рыбий жир уменьшает выделение в организме ряда воспалительных веществ, то есть, по сути, оказывает действие, как и все нестероидные противовоспалительные препараты. Его особенно рекомендуют принимать людям, страдающим ревматоидным артритом. При желании рыбий жир можно заменить жирными сортами рыбы, например, лососем.
    5. Куркума
    Куркумин, желтый пигмент куркумы, обладает уникальным противовоспалительным действием на глаза. Согласно проведенным исследованиям, регулярное употребление этой приправы, а также карри, где куркума является основным компонентом, способно уменьшить воспаление радужной оболочки глаза и защитить сетчатку от воздействия солнечных лучей.
    6. Ягоды
    Врачи настоятельно рекомендуют включать свежие или замороженные ягоды в ежедневный рацион тем, кто страдает хроническими воспалениями. Малина, клубника, ежевика и другие ягоды не только разнообразят ваш рацион, но и, благодаря входящим в их состав проантоцианидам и эллаговой кислоте, окажут мощное антиоксидантное и противовоспалительное действия.
    7. Морковь
    Морковь, как и некоторые другие овощи оранжевого цвета, богата витамином, А и бета-каротином. Именно эти компоненты помогают уменьшить воспаление суставов. Но обратите внимание, что для достижения наилучшего эффекта морковь следует подвергнуть тепловой обработке.
    8. Миндаль
    Ряд жирных кислот, содержащихся в миндале, значительно уменьшает воспаление и снижает болевой симптом. К такому выводу пришли ученые после целого ряда клинических исследований. Второе место в списке наиболее ценных орехов занимает макадамия, а за ней следуют грецкие орехи.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 28 июня 2016 в 21:39
    ==ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.==
    Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии.
    Удивительные лечебные свойства зеленого чая давно уже привлекают внимание людей, неравнодушных к своему здоровью. Древние китайцы лечили с его помощью множество болезней. И сегодня никто не сомневается, что зеленый чай это чудо-доктор, который лечит язвы, снижает артериальное давление, выводит из организма соли тяжелых металлов и т.д. А ведь зеленый чай, как и любое другое лекарственное растение, имеет и побочные эффекты. Поговорим о «за» и «против» зеленого чая, когда зеленый чай это лекарство, а когда яд.
    Из чего же состоит зеленый чай?
    15—30% состава зеленого чая занимают дубильные вещества, которые представляют собой смесь более трех десятков полифенольных соединений — танина и различных катехинов, полифенолов и их производных. Содержание танина в зеленом чае почти вдвое превышает его содержание в черном чае. В высокосортных чаях танина больше, чем в низкосортных чаях.
    Эфирные масла. Именно от эфирных масел зависит качество чая. Их вроде бы очень мало (около 0,02%), но роль их огромна эфирные масла придают чаю его уникальный аромат. При переработке чайного листа потеря эфирных масел достигает 70—80%.
    Алкалоиды. Среди них самый известный — кофеин. Выступая в чая вместе с танином, кофеин образует соединение таннат кофеина, который более мягко действует на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, чем кофеин, присутствующий в кофе. Помимо кофеина, в состав чая входят в незначительном количестве другие алкалоиды растворимые в воде теобромин и теофиллин, которые являются хорошими сосудорасширяющими и мочегонными средствами.
    Аминокислоты. В чае обнаружена глютаминовая кислота, которая важна для организма человека: она нормализует обменные процессы, способствует восстановлению истощенной нервной системы.
    Белковые вещества вместе со свободными аминокислотами составляют от 16 до 25% чая. Белками являются все ферменты. По содержанию белков и их качеству чайный лист не уступает бобовым культурам.
    Минеральных и других неорганических веществ в чае содержится от 4 до 7%. В чае присутствуют магний, марганец, натрий, калий, кальций, фтор, йод, медь, золото.
    Витамины. В чае имеется провитамин А каротин, обеспечивающий нормальное состояние слизистых оболочек носа, глотки, гортани, легких, бронхов, мочеполовых органов и особенно важный для сохранения хорошего зрения. Зеленый чай богат витаминами К, В1(тиамин), В2(рибофлавин), В9(фолиевая кислота), В12, PP(никотиновая кислота).
    В чае присутствует и витамин С (аскорбиновая кислота). В зеленых и желтых чаях витамина С в 10 раз больше, чем в черных. Витамина Р в зеленом чае в 4 раза больше чем в апельсинах или лимонах. В комплексе с витамином С, он значительно усиливает эффективность аскорбиновой кислоты, способствует ее накоплению и задержанию в организме.
    Таким образом, зеленый чай — это сокровищница полезных для человека веществ.
    Зеленый чай лекарство:
    Издавна зеленый чай почитают как напиток бодрости и хорошего настроения. Именно благодаря содержащемуся в нем кофеину, чай действует как биологический стимулятор. Если у вас болит голова выпейте чашечку зеленого чая. В одном стакане чая находится столько же кофеина как в одной таблетке от головной боли. Но помните, что у головной боли могут быть разные причины. Если боль долго не проходит лучше обратиться к врачу.
    Восстановление истощенной нервной системы — одно из лечебных свойств зеленого чая. Он действует как прекрасное профилактическое средство, повышающее устойчивость к стрессовым ситуациям. Зеленый чай неплохой антидепрессант. Только в этом случае его следует заваривать некрепко. Зеленый чай гармонизирует нервную систему в целом, нормализует ее деятельность.
    Известно, что у людей с возрастом увеличивается хрупкость и ломкость кровеносных сосудов, в том числе мельчайших сосудов капилляров. Зеленый чай и здесь придет на помощь. Если конечно, пить его регулярно. Он укрепит стенки сосудов, повысит их эластичность, сократит опасность внутренних кровоизлияний.
    Настой зеленого чая помогает снизить артериальное давление в начальных стадиях гипертонической болезни, ведет к снижению уровня холестерина в крови, улучшает состояние больных атеросклерозом. Японские ученые утверждают, что длительное употребление зеленого чая может снизить артериальное давление на 10—20 единиц. Для этого чай надо заваривать следующим образом: перед завариванием сухой зеленый чай промойте теплой кипяченой водой, чтобы уменьшить содержание в нем кофеина, который возбуждающе действует на сердечно-сосудистую систему. Затем чай залейте кипятком из расчета 3 г чая на полстакана воды и настаивайте 10 минут. Пейте по 1 стакану 3 раза в день после еды. Общее количество выпиваемой жидкости при этом уменьшают с учетом чая до 1,2 литра (чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему).
    Если регулярно пить зеленый чай, то вы никогда не узнаете, что такое склероз. С одной стороны, он предупреждает отложение на стенках кровеносных сосудов жиров и жироподобных веществ липидов, с другой стороны разрушает уже отложившиеся жировые наслоения.
    Голландские ученые утверждают, что если в течение дня выпивать 4 стакана зеленого чая и съедать одно яблоко или головку репчатого лука, то риск заболеть инфарктом миокарда снизится вдвое. Этот вывод они cделали после изучения пищевых пристрастий большого числа людей, доживших до преклонного возраста.
    Зеленый чай издавна применялся как лекарство при дизентерии. Катехины, входящие в состав чая, оказывают прямое антимикробное действие на дизентерийные, тифопаратифозные и кокковые бактерии. Дизентерийные палочки погибают от зеленого чая на 2—3 день лечения.
    Готовят «чайное лекарство так: 50 г измельченного зеленого чая залить 1 л воды, настаивать 30 мин. Затем в течении 1 часа кипятить на медленном огне, затем профильтровать. Полученный настой можно хранить в холодильнике до 3 дней.
    Принимать настой по 2 ст.ложки 4 раза в день за полчаса до еды.
    Показан зеленый чай и при пищевых отравлениях.
    А если вы отравились лекарственными препаратами, наркотиками, алкоголем или никотином вам также поможет зеленый чай. Только пить его надо с молоком и сахаром.
    Если у вас проблемы с пищеварением, то завтракать, обедать и ужинать следует с чаем. Чайный танин способствует нормальному пищеварению. Чай полезен и в тех случаях, когда в кишечнике накапливается много токсинов из-за болезни других органов.
    Если у вас расстроился желудок, пейте в течение 2—3 суток крепкий зеленый чай. Благодаря бактерицидным свойствам зеленый чай уничтожает болезнетворные микроорганизмы в желудке и кишечнике. Кроме того, чай средней крепости усиливает двигательную функцию пищеварительного тракта и является хорошим средством для укрепления тонуса кишечника.
    Тем, кто часто смотрит телевизор, профессор Чэн Цикун, заместитель директора Института чая при Сельскохозяйственной академии наук Китая, советует пить не кофе и лимонад, а зеленый чай, поскольку он нейтрализует вредное воздействие излучения от экрана. Это касается и людей, долго сидящих у экранов компьютеров. Профессор Киотского университета Тенджи Угай, обобщив данные, полученные после взрыва атомной бомбы в Хиросиме, сообщил, что зеленый чай прекрасное противоядие при отравлении организма стронцием-90, наиболее губительным изотопом, загрязняющим воздух при ядерных взрывах. Зеленый чай способствует также выведению из организма свинца, ртути, кадмия, цинка и других тяжелых металлов, которые мы получаем вместе с пищей, воздухом и водой. Если у вас колит, то на помощь придет зеленый чай. Принимайте его внутрь по 2 ст.ложки 4 раза в день. Можно использовать в виде клизм.
    Рекомендуется зеленый чай и при гастритах с повышенной кислотностью.
    При конъюктивите, воспалительных процессах век промойте глаза крепким быстроохлажденный зеленый чай.
    Зеленый чай средней заварки с лимоном, перцем и медом мочегонное средство при простуде, заболеваниях дыхательных путей. Но при высокой температуре зеленым чаем нельзя злоупотреблять, так как возникает дополнительная нагрузка на сердце и почки.
    Сок свежего чайного листа или растертый в порошок чайный лист помогает при ожогах. Если же вы получили солнечные ожоги, то заварите зеленый чай, быстро охладите его и ватным тампоном смочите сгоревшую кожу. Крепким чаем можно промывать свежие раны. Благодаря дубильным веществам чай коагулирует белки, т.е. обладает кровоостанавливающим действием.
    При рините промывайте нос настоем зеленого чая. Для этого 1 ч.л. измельченного зеленого чая залейте стаканом кипятка, настаивайте 15—20 минут, процедите. Используйте для промывания одноразовый шприц без иглы. Проделывайте эту процедуру 6—8 раз в день.
    Настой зеленого чая поможет при ангине, ларингите, фарингите, а также при воспалительных процессах на языке или деснах. 2 ч.л сухого чая залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15—20 мин, процедите. Полощите теплым чаем горло. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.
    Зеленый чай улучшает состав крови, улучшая количество кровяных телец. К тому же он активизирует деятельность печени и селезенки, уменьшает риск появления камней в почках.
    Тем кто регулярно пьет зеленый чай, болезни, связанные с нарушением обмена веществ, как правило, не грозят.
    При укачивании в автомашине и морской болезни хорошо жевать сухой зеленый чай.
    При витаминной недостаточности приготовьте себе такой настой. 3г измельченного чая залейте полстаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Добавьте 1 ч.л. сиропа шиповника. Пейте теплым по одному стакану 3 раза в день после еды.
    Зеленый чай обладает антираковым действием. Предполагается, что механизм этого действия сводится к кровоочистительным свойствам чая, т.е. способности чайных полифенолов выводить из организма канцерогены. Чай укрепляет иммунитет, что снижает риск образования раковых клеток.
    Некрепкий зеленый чай (не более 2-ух чашек в день) полезно пить беременным женщинам. В напитке находится много полезных витаминов и микроэлементов. Японские ученые установили, что женщины, которые до беременности регулярно пили зеленый чай, рожают более крепких детей.
    Зеленый чай является источником молодости и долголетия. Среди долгожителей, перешагнувших 90-летний порог немало почитателей зеленого чая.
    Это также прекрасное косметическое средство. Например, жирные волосы после мытья ополаскивайте крепким настоем зеленого чая. При сосудистой сеточке на лице делают маску из охлажденной заварки чая (чайную гущу наносят на очищенное лицо на 15—20 минут).Такую же маску полезно использовать и для увядающей сухой кожи лица. Только после удаления заварки нужно смазать кожу жирным кремом. Жирную, стареющую кожу лица полезно протирать кубиками льда, приготовленного из зеленого чая. Для усиления эффекта к настою чая можно добавлять яблочный уксус или лимонный сок (1 ст.л. на 1 ст.чая) Есть еще много разных полезных косметических рецептов, не укладывающихся в рамки данной статьи.
    Оказывается, зеленый чай убивает тягу к спиртному. Вот почему в Китае и Японии странах, оказывающих особое предпочтение зеленому чаю — гораздо меньше неумеренно пьющих людей, чем в западных странах. Для приготовления антиалкогольного напитка используют такой рецепт: 1 ч.л. зеленого чая на 1 ст.воды. Пьют без сахара. Оставшиеся листики не выбрасывают их едят. Эффект не сиюминутный. Пройдут месяцы и эффект наступит.
    Зеленый чай полезен для тех, кто хочет похудеть, так как он снижает аппетит. Кроме того, он регулирует уровень нодреналина химического нейротрансмиттера, который играет важную роль в образовании жира. Поэтому, когда вы пьете зеленый чай, вы снижаете жировую прослойку в районе бедер, талии, ягодиц.
    Зеленый чай с молоком хорошее профилактическое средство при болезнях почек и сердца. Это также укрепляющее средство при истощении центральной нервной системы и полиневритах. Готовят напиток так. 5 г плиточного чая, 200 мл воды, 200 мл топленого молока, 10 г сливочного масла, соль. Плиточный чай слегка просушите в духовке и положите в кипящую воду. Затем процедите, добавьте молоко, сливочное масло и соль- по вкусу.
    Противопоказания для зеленого чая:
    А теперь поговорим о вреде зеленого чая. Несмотря на все положительные свойства зеленого чая, не стоит злоупотреблять им. Поскольку зеленый чай снижает артериальное давление, гипотоникам его пить не следует. Нельзя зеленым чаем увлекаться при:
    острой форме гипертонии;
    любых заболеваниях в фазе обострения;
    заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.
    Следует помнить, что зеленый чай усиливает кислотность желудочного сока, что нежелательно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
    Страдающим ревматоидным артритом тоже лучше отказаться от этого напитка.
    Входящие в состав зеленого чая возбуждающие вещества кофеин, теобромин и теофилин- активно действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Поэтому не стоит увлекаться зеленым чаем, особенно крепким, людям, страдающим тахикардией, повышенной возбудимостью, бессонницей.
    Помните, что в чае, оставленном на потом, увеличивается количество пуриновых соединений и кофеина. Такой чай особенно опасен для больных с гипертонией, глаукомой и подагрой. Зеленый чай не рекомендуется пить на пустой желудок, а также во время принятия алкоголя. Чай с алкоголем образует альдегиды, плохо действующие на почки.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 27 июня 2016 в 12:44
    На заметку!)
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 26 июня 2016 в 12:10
    Слово метаболизм употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении обмен веществ. Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Итак, что же это?
    Метаболизм это процессы, происходящие в любом живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Метаболизм позволяет живому существу расти, размножаться, заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду. Для этого действительно необходим постоянный обмен веществ. Можно поделить эти процессы на два потока. Один разрушительный катаболизм, другой созидательный анаболизм.
    Пейте больше воды
    Вода очень важна для осуществления метаболизма, она помогает организму работать нужным образом. Специалисты рекомендуют употреблять, по крайней мере, восемь стаканов воды в день.
    Попрощайтесь с полуфабрикатами.
    Фабрично обработанные продукты, такие как фасованный сыр и мясные деликатесы в вакуумной упаковке, содержат соль и другие ингредиенты, которые значительно замедляют метаболизм.
    Измените привычки
    Изменение привычного маршрута прогулки или выбор нового сорта кофе поможет держать вес в норме и настроить организм на самостоятельный контроль веса.
    Зарядка.
    Ежедневная зарядка, в одно и то же время суток, поможет в кратчайшие сроки наладить метаболизм. Мало того, что зарядка и другие формы силовых упражнений заставляют тело сжигать калории, но и чем больше у человека мышечной массы, тем больше калорий сжигается.
    Кардиологческие нагрузки
    Умеренные нагрузки на сердечно-сосудистую систему длительностью около часа в день помогут настроить метаболизм и заставят организм работать слаженно.
    Зеленый чай — действительно работает
    Употребление всего трех чашек зеленого чая в день, утверждают диетологи, вызовет настоящий всплеск метаболизма.
    Специи это хорошо!
    Экспериментируйте с новыми специями и пряностями. Специи содержат капсаицин, который ускоряет метаболизм на несколько часов после еды, а также препятствует образованию жировой ткани.
    Кальций ускоряет метаболизм.
    Кальций является одним из тех продуктов, о которых мы часто забываем, когда дело доходит до потери веса. Однако он отлично разгоняет метаболизм и не позволяет истончаться костям при похудении.
    Подсчет углеводов
    Низкоуглеводная диета поможет сбросить вес. Подберите для себя правильные продукты, содержащие углеводы, такие как хлеб из цельнозерновой муки, дикий рис и коричневый сахар. Эти продукты помогут не отказываться от углеводов совсем.
    Белок Ваш друг
    Ешьте достаточное количество белка в течение дня и обратите внимание, как Вы контролируете свой вес. Белок заставляет организм сжигать дополнительно более 200 калорий каждый день.
    Здоровый сон
    Здоровый сон в течение 7—8 часов в сутки помогает удерживать метаболизм на одном и том же уровне, потому что у Вас не возникает желания есть нездоровую пищу и пить много кофе.
    Ешьте чаще.
    Советуем также есть небольшими порциями в течение дня, выбирая низкокалорийные блюда с высоким содержанием белка.
    Помните о завтраке
    Завтрак очень важен для метаболизма, в дообеденное время он довольно медленный, и ускорить его может прием еды. Также установлено, что во второй половине дня каллории сжигаются медленнее, чем с утра. Поэтому желающим снизить вес и улучшить самочувствие не рекомендуется пропускать завтрак утром.
    Движение жизнь!
    Хотите узнать секрет, которым наверняка владеют Ваши стройные друзья? Даже минимальное движение приносит существенный вред лишним калориям. Например, можно просто катать ногой карандаш по полу, это легко и полезно даже во время выполнения офисной работы.
    Распределение каллорий.
    Вот с этим пунктом очень важно не перестараться! Распределяя калории, не забывайте употреблять их в достаточном количестве. Недостаток калорий, а значит энергии замедляет метаболизм на 45%, утверждают диетологи.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 23 июня 2016 в 13:54
    Почему кофеин не работает при длительном недосыпании?
    Люди, которые не получают достаточного количества сна в течение нескольких дней, не могут полагаться на кофеин. Группа американских ученых под руководством Трейси Джилл Доти из Военного института исследований Уолтера Рида выяснила, что большой чашки кофе в этом случае недостаточно, чтобы предотвратить снижение трудоспособности.
    Исследователи наблюдали за 48 добровольцами, которые в течение пяти ночей подряд спали только по пять часов. Дважды в день участники исследований принимали либо плацебо, либо 200 мг кофеина (что соответствует большой чашке кофе). Ни ученые, ни участники эксперимента не знали, кто пьет кофеин, а кто — получил плацебо.
    Каждый день специалисты анализировали степень сонливости, время реакции и настроение участников исследований. Выяснилось, что кофеин помогал сохранять быстроту реакции только в первые два дня эксперимента. Кроме того, принимавшие кофеин в первые дни чувствовали себя счастливее, чем принимавшие плацебо. Однако к концу эксперимента они становились гораздо раздражительнее.
    Полученные данные свидетельствуют о том, что чашка кофе не поможет сохранить работоспособность при длительном недосыпании. Исследователи признают, что в обычной жизни человек может просто увеличивать дозу кофеина. Однако подобных экспериментов пока не проводилось, в том числе потому, что увеличение количества кофеина непременно приведет к негативным эффектам, например к повышенной возбудимости.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 22 июня 2016 в 20:10
    Потеря зубов и выступающий подбородок
    При потере зубов и костной ткани увеличивается угол нижней челюсти, что и приводит к ее деформации и «образованию» выступающего подбородка.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 21 июня 2016 в 21:50
    ===ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ. ОГУРЦЫ И ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА.===
    Польза огурцов вот что заставляет людей выращивать эти замечательные овощи на своих огородах. Многим кажется, что огурец состоит только из воды и все. Нет, на самом деле это не так. Огурец состоит на 95% из воды, а остальное занимает клетчатка и различные полезные вещества витамины, минералы, соли.
    Ценность воды в огурце просто огромна, она является адсорбентом, обладая возможностью детоксикации всего организма. Огурцы полезно есть при пищевых отравлениях, т.к. как в них содержится очень много воды насыщенной калием. Как известно калий обладает способностью выводить всю лишнюю воду из организма человека именно это нужно отравленному организму, освободится от вредных веществ, попавших в него.
    Полезные свойства огурцов проявляется в диете для худеющих людей, потому что при употреблении этого зеленого овоща, он занимает большое пространство в желудке, тем самым утоляя голод. Но мы-то знаем, что в основном огурец состоит из воды, которая помогает очищать пищеварительный тракт. Понятно, что здесь речь идет о пользе только свежих огурцов, так как в малосольных огурцах уже содержится натрий, который нейтрализует действия калия, тем самым задерживая воду в организме.
    Известно, что употребление огурцов разгружает работу поджелудочной железы. Это происходит потому, что огурец легко усваивается в пищеварительном тракте, без помощи поджелудочной железы.
    Многие успели подумать, что кроме воды в огурце ничего полезного больше нет. А как же остальные 5% полезных веществ? О них по порядку. Уже было сказано, что в огурце содержится калий, который выводит из организма воду, но это не единственная его особенность, он так же понижает кровяное давление, снимает отеки, помогает при сердечной аритмии.
    Огурцы полезны еще и тем, что йод, содержащийся в них, усваивается почти на 100% и помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Кроме йода в этом овоще содержится фосфор, железо, магний, кремний и хлор. Из овощей по содержанию витаминов группы B, огурец занимает одну из лидирующих позиций. Так же в нем содержится аскорбиновая кислота (витамин С), но с увеличением объема огурца, она постепенно исчезает, поэтому ее содержание больше в маленьких огурцах, чем в больших.
    При употреблении огурцов можно оценить их полезные свойства во время приема мясной пищи. Если вы будете есть мясо с этим овощем, то процент усвоения белков из этого блюда многократно возрастет. Улучшение обменных процессов, снижение аппетита, уменьшение содержания сахара в крови это все наш любимый огурец.
    Огурцы полезны так же и в косметических целях. Многие женщины используют его для снятия внешних отеков, омоложения и очищения кожи.
    Тем, кому не дают покоя угри и прыщи, огурец способен помочь в излечении этих проблем вы можете съедать по одному огурцу каждый день и хороший внешний вид вам обеспечен. Широко применяется этот овощ для приготовления различных лосьонов.
    Калорийность огурца в 100 граммах 15 ккал.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 20 июня 2016 в 23:01
    ===ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ. ЯБЛОКИ.===
    Родиной всем нам хорошо известного дерева которое радует нас вкусными яблоками, считают Центральную Азию. Видов и сортов яблонь выведено огромное количество и произрастают они в самых различных климатических зонах. С плодами яблони связано много легенд. В школе мы все изучали закон всемирного тяготения и знаем, что благодаря яблоку, которое упало на голову великого ученого, физика Ньютона, этот закон был открыт.
    Издавна известна польза яблок для организма человека, но многие ранее неизвестные полезные их свойства были открыты совсем недавно.
    Состав полезных веществ в яблоках зависит — от сорта, условий выращивания и хранения, от их зрелости и длительности хранения.
    Яблоки содержат большую долю сахаров, основным из которых является фруктоза. Яблочную, лимонную, хлорогеновую, урсоловую органические кислоты (урсоловая кислота регулирует обмен веществ в организме человека).
    В химическом составе яблок содержатся дубильные, минеральные и пектиновые, азотистые вещества, железо, калий и др., клетчатка. По содержанию витаминов яблоки необыкновенно богаты, содержатся в них витамины А, С, РР, Е, К, Р, группы В, фолиевая кислота, инозит.
    Самым главным свойством яблок, является их способность снижать уровень холестерина в крови. Доказано что содержащиеся в них нерастворимые волокна соединяются с холестерином, удаляют его из организма, чем предотвращают преждевременное старение организма и снижают риск возникновения сердечных приступов.
    Растворимые волокна — пектины, очищают печень от излишка холестерина.
    Учёные уверенны, что человеку вполне достаточно употребить два яблока в течение дня, и уровень холестерина гарантировано снизится на 15—16%, а если в дневной рацион добавить небольшую головку лука и 3—4 чашечки зелёного чая, то можно снизить и риск появления сердечных приступов на 30—32%.
    Доказано что, съедая (тщательно разжёвывая) пять яблочных зернышек, можно обеспечить организм суточной нормой йода.
    Для организма человека яблоки полезны в любом виде. Для предотвращения запоров и нормализации пищеварения их нужно употреблять вместе с кожурой. Они способствуют очищению организма от вредных веществ и являются профилактикой возникновения онкологических заболеваний толстой кишки.
    А при диарее наоборот рекомендуют употреблять яблоки, очищенные от кожуры.
    При заболевании сахарным диабетом полезны печёные яблоки, употребление их помогает организму поддерживать в норме уровень сахара в крови.
    Для укрепления иммунитета полезны как сырые, так и прошедшие незначительную термическую обработку яблоки.
    Съеденное утром натощак яблоко способствует очищению и выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов.
    Незаменимы яблоки и яблочный сок при лечении анемии, так как в них содержится железо так необходимое для повышения гемоглобина в крови.
    Вспомните русскую народную сказку о молодильных яблоках, оказывается, в ней есть доля правды антиоксидант кверцитин содержащийся в кожуре яблок способствует сохранению молодости организма.
    При таких заболеваниях как: ревматизм, подагра, атеросклероз, кожные заболевания врачи обязательно рекомендуют употреблять яблоки.
    Доказано что яблоки способствуют улучшению работы мозга, а значит, они полезны при работе связанной с умственными нагрузками.
    Яблоки очень низкокалорийные и поэтому их включают в состав разнообразных диет. Такие диеты полезны при нарушениях работы ЖКТ, и для профилактики простудных заболеваний и гипертонической болезни.
    Благодаря способности регулировать деятельность желудка, особенно полезны яблоки для пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
    Рекомендуют употреблять яблоки и при заболеваниях сердца, устраивать разгрузочные дни для удаления сердечных отёков.
    Для лечения варикозного расширения вен народная медицина рекомендует выпивать на протяжении дня (обязательно перед едой!) два стакана тёплого компота вместе с отваренными яблоками, который готовят так: берут четыре неочищенных яблока, нарезают дольками и заливают литром воды, варят на протяжении четверти часа, добавляют по вкусу сахар.
    Лечить дизентерию и расстройство желудка можно при помощи натёртых на пластмассовой (ни в коем случае не железной!) терке одного-двух килограмм антоновки, предварительно очищенной от кожуры. Полученную массу едят в течение двух-трёх дней вместо пищи.
    Польза яблок не только в лечении болезней, их используют и как отличное косметическое средство. С их помощью можно смягчить огрубевшую кожу рук, для этого достаточно руки протирать долькой яблока, а для отбеливания потемневшей кожи употребляют кожуру яблока, ею тщательно натирают проблемные участки рук.
    Хорошо себя зарекомендовали яблочные маски для лица — для приготовления нужно взять, и натереть яблоко (сочное), отжать сок и добавить в него 40 г сливок. На слабом огне довести смесь до кипения и за 3 минуты до снятия с огня, добавить в неё одну столовую ложку натёртой мякоти яблока. Настаивать смесь нужно не менее получаса.
    Маска придаёт коже здоровый вид и освежает её.
    Сок, выжатый из 1 яблока, смешиваем с 1 ст. л. овсяной муки, добавляем 1 ст.л. сливок, тщательно перемешиваем и маска готова. Её нужно наносить перед выходом на улицу, на полчаса на лицо и область шеи, после смыв теплой водой.
    В зимнее время при помощи такой маски можно защитить лицо от мороза и ветра.
    Прекрасным средством для удаления трещин, зачастую образующихся на пятках, будет кашица, приготовленная из яблок нарезанных кубиками и разваренных в молоке (до консистенции кашицы), накладывать её нужно на треснувшие пятки, ежедневно до полного исчезновения трещин.
    Все мы прекрасно знаем, что яблоки разных сортов имеют разный вкус есть яблоки сладкие, а есть кислые. При таких заболеваниях как язва желудка или гастрит с повышенной кислотностью можно употреблять сладкие яблоки, т.к. кислые сорта яблок противопоказаны, а вот при гастрите с пониженной кислотностью они полезны. При мочекаменной болезни, колитах рекомендуют употреблять яблочное пюре, а не целые плоды.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 20 июня 2016 в 12:14
    Рецепт позитива на каждый день!))
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 19 июня 2016 в 11:24
    Сердечно поздравляю весь медицинский персонал клиники с профессиональным праздником!!!
    Бесконечное спасибо за ваш труд, за наши красивые улыбки и здоровые зубки!!!
    Крепкого вам здоровья, благополучия и удачи!!! Спасибо за то, что вы есть!!! Вы — ЛУЧШИЕ!!!
    Работники любимой медицины,
    Врачи, медсестры, чудо-фельдшера,
    Вас ставим мы на пьедестал почета,
    Для нас вы просто супер мастера!
    Вы заслужили пожеланье Живите здраво сотни лет!
    Пусть будет счастливо сознанье,
    И в душах негасимый свет!
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 16 июня 2016 в 8:43
    Летний букетик для настроения!))
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 14 июня 2016 в 23:57
    ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ
    Великомученик и целитель Пантелеимон родился в городе Никомидии в семье знатного язычника Евсторгия и назван Пантолеоном. Его мать Еввула была христианкой. Она хотела воспитать сына в христианской вере, но умерла, когда будущий великомученик был еще юным отроком. Отец отдал Пантолеона в начальную языческую школу, окончив которую юноша начал учиться врачебному искусству у знаменитого в Никомидии врача Евфросина и стал известен императору Максимиану (284—305), который захотел видеть его при своем дворе.
    В то же время в Никомидии тайно проживали священномученики пресвитеры Ермолай, Ермипп и Ермократ, уцелевшие после сожжения 20000 христиан в Никомидийской церкви в 303 году. Святой Ермолай неоднократно видел Пантолеона, ходившего мимо их убежища. Однажды пресвитер позвал юношу в свое жилище и рассказал о христианской вере. После этого Пантолеон ежедневно посещал священномученика Ермолая.
    Как-то раз юноша увидел на улице мертвого ребенка, укушенного ехидной, которая еще была рядом. Пантолеон начал молиться Господу Иисусу Христу о воскрешении умершего и умерщвлении ядовитого гада. Он твердо решил, что в случае исполнения его молитвы станет последователем Христа и примет Крещение. Ребенок ожил, а ехидна разлетелась на куски на глазах у Пантолеона.
    После этого чуда Пантолеон был крещен святым Ермолаем с именем Пантелеимон (всемилостивый). Беседуя с Евсторгием, святой Пантелеимон подготовил его к принятию христианства, и когда отец увидел, как сын исцелил слепца призыванием Имени Иисуса Христа, то он уверовал во Христа и крестился вместе с прозревшим слепцом.
    После смерти отца святой Пантелеимон посвятил свою жизнь страждущим, больным, убогим и нищим. Он безмездно лечил всех обращавшихся к нему, исцеляя их Именем Иисуса Христа. Он посещал в темницах узников, особенно христиан, которыми были переполнены все тюрьмы, и лечил их от ран. В скором времени молва о милостивом враче распространилась по всему городу. Оставив других врачей, жители стали обращаться только к святому Пантелеимону.
    Из зависти врачи донесли императору, что святой Пантелеимон лечит христианских узников. Максимиан уговаривал святого опровергнуть донос и принести жертву идолам, но святой Пантелеимон исповедал себя христианином и на глазах императора исцелил расслабленного Именем Иисуса Христа. Ожесточенный Максимиан казнил исцеленного, восславившего Христа, а святого Пантелеимона предал жесточайшим мукам.
    Господь явился святому и укрепил перед страданиями. Великомученика Пантелеимона повесили на дереве и рвали железными когтями, обжигали свечами, потом растягивали на колесе, бросали в кипящее олово, ввергали в море с камнем на шее. Во всех истязаниях великомученик оставался невредимым и с дерзновением обличал императора.
    В то же время перед судом язычников предстали пресвитеры Ермолай, Ермипп и Ермократ. Все трое твердо исповедали свою веру во Спасителя и были обезглавлены (сведения о них помещены 26 июля).
    По повелению императора великомученика Пантелеимона бросили на растерзание диким зверям в цирке. Но звери лизали его ноги и отталкивали друг друга, стараясь коснуться руки святого. Зрители поднялись с мест и стали кричать: «Велик Бог христианский!» Разъяренный Максимиан приказал воинам рубить мечами всех, кто славил Имя Христово, а великомученику Пантелеимону отрубить голову.
    Святого привели на место казни и привязали к масличному дереву. Когда великомученик молился, один из воинов ударил его мечом, но меч стал мягким, как воск, и не нанес никакой раны. Святой окончил молитву, и послышался Голос, звавший страстотерпца по имени и призвавший в Небесное Царство. Услышав Голос с Неба, воины упали перед святым мучеником на колени и просили прощения. Палачи отказались продолжать казнь, но великомученик Пантелеимон повелел выполнить приказ императора, сказав, что иначе они не будут иметь с ним части в будущей жизни. Воины со слезами простились со святым, целуя его.
    Когда мученику отсекли голову, из раны потекло молоко. Маслина, к которой был привязан святой, в момент его смерти покрылась плодами. Многие присутствующие при казни уверовали во Христа. Тело святого, брошенное в костер, осталось в огне неповрежденным и было погребено христианами (305). Слуги великомученика Пантелеимона Лаврентий, Вассой и Провиан видели его казнь и слышали Голос с Неба. Они написали повествование о жизни, страданиях и кончине святого великомученика.
    Святые мощи великомученика Пантелеимона частичками разошлись по всему христианскому миру: честная глава его находится ныне в Русском Афонском монастыре во имя великомученика Пантелеимона.
    Почитание святого мученика в Русской Православной Церкви известно уже с ХII века. Князь Изяслав, в крещении Пантелеимон, сын святого Мстислава Великого, имел изображение великомученика Пантелеимона на своем шлеме. Заступлением святого он остался жив в войну 1151 года. В день памяти великомученика Пантелеимона русские войска одержали две морские победы над шведами (в 1714 году при Гангаузе, в 1720 году при Гренгаме).
    Великомученик Пантелеимон почитается в Православной Церкви как грозный святой, покровитель воинов. Эта сторона почитания раскрывает его первое имя Пантолеон, что значит «лев во всем». Второе имя, данное при Крещении, — Пантелеимон, то есть «всемилостивый», раскрывается из почитания великомученика как целителя. У западных христиан он считается покровителем врачей. Связь этих двух покровительств святого хорошо видна из того, что воины, чаще других получающие раны, больше всех нуждаются во враче-целителе. Именно поэтому христиане, ведущие брань духовную, также прибегают к этому святому с просьбой исцелить язвы души.
    Имя святого великомученика и целителя Пантелеимона призывается при совершении таинства Елеосвящения, освящения воды и в молитве за немощного…
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 13 июня 2016 в 22:23
    Мерзнут руки, мерзнет нос!
    Где ты, Лето вот вопрос?!
    Гонит ветер туч табун!
    Ничего себе ИЮНЬ!
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 11 июня 2016 в 20:25
    Ярких выходных!)))
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 11 июня 2016 в 19:29
    ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ
    Мед для усиления памяти
    Ученые выяснили, что регулярное включение небольшого количества меда в рацион питания способствует усилению памяти и повышению сообразительности утверждают новозеландские ученые
    В положительном эффекте меда на работу мозга и нервной системы человека смогли убедиться новозеландские исследователи. Авторам нового исследования хотелось проверить, насколько справедливы приписываемые данному продукту оздоровительные качества.
    В рамках эксперимента на медовой диете держали лабораторных крыс, которых затем подвергали тестированию наблюдали за тем, как животные преодолевают препятствия и проходят лабиринты. Таким образом выяснилось, что крысы, которым в корм добавляли немного меда, проявляли более высокую активность и сообразительность: в частности, их пространственная память была выше, чем у крыс, употреблявших обычный сахар, и чем у животных, чье питание не содержало сахара. Результаты показали, что подопытные особи, получавшие мед, справлялись с заданиями гораздо лучше, причем в стрессовых ситуациях они оставались спокойными, и уровень тревоги у них характеризовался как низкий.
    С точки зрения медицины, мед — это легкоусвояемые углеводы и биологически ценные вещества. Именно их уникальная комбинация, не повторяющаяся больше ни в каком другом продукте, и способствует улучшению мозговых функций и укреплению психики, полагают ученые
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 10 июня 2016 в 23:36
    ЭТО ИНТЕРЕСНО
    Интеллект связан с музыкой, которую вы слушаете
    Самые низкие результаты в тестах на определение коэффициента развития интеллекта показали те, кто много лет увлекается стилем хип-хоп, а также rnb. Рэперов, таким образом, называют самыми недалекими среди всех испытуемых. Для тестов использовали как классические для определения IQ, так и по традиционным тестам по школьной программе, куда был включен основополагающий общеобразовательный материал. Более высокие показатели были у их ровесников, которые предпочитают классическую и симфоническую музыку. К величайшему огорчению родителей, те дети, которым нравится тяжелая музыка и рок обладатели одних из самых высоких показателей уровня интеллекта.
    Некоторые результаты исследования были для ученых неожиданными, сообщает Наука и Техника: Один из фактов, которые нас удивили больше всего, это то, что люди, любящие классическую музыку и хэви-метал, очень похожи. И те, и другие личности творческие и непринужденные, но не очень общительные, говорит профессор. В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры, добавляет ученый.
    Музыкальные стили и свойственные черты характера их поклонников:
    * BLUES Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
    * JAZZ Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, спокойный.
    * CLASSICAL MUSIC Высокая самооценка, творческий, замкнутый, спокойный.
    * RAP Высокая самооценка, коммуникабельный.
    * OPERA Высокая самооценка, творческий, мягкий.
    * COUNTRY AND WESTERN Трудолюбивый, коммуникабельный.
    * REGGAE Высокая самооценка, творческий, не труженник, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
    * DANCE Творческий, коммуникабельный.
    * INDIE Низкая самооценка, творческий, не труженник, неспокойный.
    * BOLLYWOOD (Индийский Голливуд) Творческий, коммуникабельный, неспокойный.
    * ROCK/HEAVY METAL Низкая самооценка, творческий, не труженник, не общительный, мягкий и спокойный.
    * CHART POP Высокая самооценка, не созидательный, трудолюбивый, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
    * SOUL Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 8 июня 2016 в 23:35
    Начиная летний отдых, выезжая на природу полезно будет вспомнить о таких существах, как клещи.
    Клеща можно встретить в любой полосе России, при этом вопреки всеобщему убеждению, для этого совершенно не обязательно идти в какой-то глухой лес, достаточно посетить городской парк и коснуться свисающей на тропинку (дорожку) ветки дерева или кустика травы. Про дачный участок или тем более лесную прогулку и говорить нечего, шансы на неудачную встречу повышаются в геометрической прогрессии.
    Если говорить про одежду, то глупо требовать одевать энцефалитный костюм для каждой прогулки в парке, однако рассчитывать на авось не следует, поэтому отдельно расскажу про обычную прогулку и лесное путешествие.
    1. Парк. После любой прогулки по парку следует обязательно осмотреть друг друга, особенно детей, на предмет наличия клещей. Понятно что по возможности, однако если такая возможность есть, пренебрегать ею не следует. Важно помнить, что своевременно обнаруженный клещ гораздо проще вытаскивается и имеет меньше шансов заразить укушенного человека, нежели если он пробудет на вас сутки, а порой люди и по трое суток не замечают присосавшееся насекомое.
    2. Лес, дача Вот тут уже следует обезопасить себя не только осмотром, который в любом случае должен иметь место и чем чаще, тем лучше, но и рядом других мер.
    а) противоэнцефалитный костюм, удовольствие это не из дешёвых (хороший около 4000р), но потраченные нервы (которые в деньгах посчитать невозможно), а так же деньги на анализы и лекарства, а порой и здоровье он окупит очень быстро. Если же такого нет, то одежду следует использовать такую, под которую клещ не сможет залезть (рубашку заправляем в брюки например), головной убор и т.д.
    б) ботинки. Не шлёпанцы, а именно ботинки. В идеале ваши брюки должны быть в них заправлены. Если на ногах кроссовки, то лучше выглядеть идиотом, заправив штаны в носки, чем быть укушенным.
    в) если жарко и на вас футболка желательно белого цвета. На ней клеща обнаружить гораздо легче, чем если она будет тёмных оттенков. К тому же в ней не так жарко Так же хотелось напомнить прежде чем зайти в помещение (палатку) обязательно тщательно осмотрите друг друга на предмет наличия клещей, в идеале верхнюю одежду вообще не заносить в помещение (в палатку так категорически не следует влезать в верхней одежде, даже проведя осмотр).
    Повторюсь ещё раз в палатке очень мало места. Вы влезете туда в верхней одежде, снимете её внутри, разденетесь и ляжете отдыхать. Проснувшись легко можете обнаружить на себе клеща. Не забываем про репелленты, хотя я к ним отношусь достаточно скептически, кроме того они не очень приятно пахнут и вредны для кожи, особенно это касается детей и щепетильных женщин.
    Это что касается обороны, теперь если нашу защиту прорвали и клещ всё-таки умудрился вас цапнуть.
    1. Вытаскиваем клеща. Для этого берём нитку, которую можно выдернуть из одежды, бинта, распустить верёвку, использовать плетёную леску (если вы рыбак) и т.д. Это единственный гарантированный способ вытащить клеща максимально быстро и без его повреждений. Никаких масел, никаких пинцетов и прочего (есть специальные устройства для вытаскивания клещей, но не вижу в них смысла). В середине нитки вяжем узел, не затягивая его и одеваем на клеща максимально близко к месту его укуса. Затягиваем узел не плотно, если не получилось узел дозатягиваем сильнее и вяжем новый.
    Каждая секунду дорога. Затем против часовой стрелки начинаем не спеша скручивать два конца нитки между собой между большим и указательным пальцем до тех пор, пока клещ сам не выпрыгнет из кожи. Не тянем ни в коем случае, только крутим, если времени с момента укуса прошло не много, то клещ вцепился в вас не сильно и выпрыгнет очень быстро (к разговору про профилактические осмотры). Вытащили клеща. Как правило после этого он оказывается как бы в ошейнике, поэтому подстраховывая его снизу ладонью (чтобы не выпал) несём его и кладём в такое место, откуда он не сможет сбежать (банка, бутылка, что угодно плотно закрывающееся дырки для дыхания пробивать в банках не обязательно, можно смело закрывать наглухо, предварительно положив ему в сосуд ватку, намоченную слегка водой). Клещ для транспортировки упакован, хорошо.
    Место укуса обрабатываем любым антисептиком, начиная со спирта и заканчивая зелёнкой, йодом, да не важно чем, можно и вообще не обрабатывать (ну если нечем, то что поделать). Идеально носить с собой по 2 таблетки (каждая по 100мг) на каждого члена экспедиции антибиотика тетрациклинового ряда, например юнидокс солютаб (стоит 350р), для экономных то же самое доксициклин (стоит 30р). Для детей младше 12 лет носим с собой анаферон детский в количестве три таблетки умножить на количество дней экспедиции. Исходя из вышесказанного вывод: Максимально быстро после укуса следует выпить для взрослого сначала одну таблетку доксициклина, потом (спустя час-два) вторую. Для ребёнка сразу одну таблетку анаферона, через 2 часа вторую, через три часа после второй третью. Это если нет возможности обратиться к врачу сразу, если такая есть (я бы всё равно выпил таблетку), то обращаемся к врачу, который нам пропишет йодантипирин или иммуноглобулин (второй для детей бесплатно, для взрослого стоит около 1500р).
    Далее выясняем где могут нашего клещика проверить на болячки (как правило это четыре типа болячек энцефалит, болезнь Лайма или боррелиоз и плюс две других, не таких страшных как первые две. Нашли место где проверят клещей (гуглим роспотребнадзор%городname клещ, везём живого (проверят любого, если вы не в деревне конечно ищете, ибо метод ПЦР это позволяет, но правдивость результата проверки прямопропорциональна живости подопытного) имея при этом ввиду что график работы в большинстве подобных контор примерно такой пн-пт 10ч-15ч перерыв с 13 до 14.
    Обойти придётся три окошка, плюс заполнить бумажки, так что 10 минут запаса будет мало, минимум 20 минут запаса, лучше больше. Стоит это удовольствие от 1000 до 1350р. Результат через 1—3 дня. Молимся. Если клещ чист выдыхаем, хотя не забываем что проверяли только на 4 болячки, а клещ их может переносить гораздо больше, поэтому в течение двух месяцев прислушиваться к своим недомоганиям следует особо внимательно. Если клещ заражён. Вот тут начинается самое плохое и самое сложное. Постараюсь написать тезисно, чтобы ничего не спуталось и всё было перед глазами: 1. Идём к врачу и сразу же (не смотря на то что не факт что клещ успел вас заразить) начинаем лечение. К сожалению это антибиотики, но важно помнить чем раньше вы начнёте лечение, тем меньше шансов на то, что болячка станет хронической. Если врач идиот и рассказывает про ожидание анализов, идём к другому врачу.
    2. Сдаём анализы на наличие антител. Если антитела выше нормы вы попали, однако не следует забывать что на энцефалит можно сдавать не ранее 10 дней после укуса, на боррелиоз не ранее 14 дней. При этом отрицательный результат совершенно не гарантирует того, что вы здоровы. Через неделю следует повторно сдать анализы по тем же параметрам, иначе профукаете время и рискуете стать хроником.
    3. Врач прописал курс антибиотиков, вы его пропили и у вас всё хорошо. Ничего подобного. Через неделю после курса вы идёте и сдаёте анализы на антитела, потом через месяц снова их сдаёте, потом (в идеале) их снова сдаёте через 3 месяца и только после этого успокаиваетесь. Чуть останавлюсь на симптомах двух болячек, пройдусь по ним коротко и простыми словами. Энцефалит. Вызывает проблемы с головой начиная с головной боли и заканчивая зрением, умственными проблемами и т.д. Понятно что это всё на фоне лихорадки и прочих прелестей. Боррелиоз. Главный критерий и признак боррелиоза кольцевидное покраснение вокруг места укуса, причём оно блуждает и бывает не одно.
    Поясняю: Место укуса выгляди как тёмная точка примерно с копейку, вокруг неё красная припухлость примерно с 5р монету. Это нормально это реакция организма. Покраснение пройдёт дня через три, тёмная точка задержится чуть дольше, если она не нарывает на неё можно забить, НО: если красная припухлость вокруг места укуса начинает расти (как правило начиная с третьего дня, однако может начать рост и через неделю и через месяц, может появиться вообще не вокруг места укуса хотя такое редко), если она начинает светлеть внутри и темнеть, приобретая красные очертания по своей каёмке можно даже не париться с анализами у вас боррелиоз. Вам к врачу, а дальше долгая история с антибиотиками, причём в разных сочетаниях и т.д.
    В качестве вывода пожелаю всем не болеть, а если всё-таки вас укусил клещ не тормозить и боже упаси не забивать на диагностику и лечение. Здоровье у вас одно, а клещ может отнять его у вас на всю жизнь. Спасибо тем, кто дочитал до конца =)
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 7 июня 2016 в 22:12
    ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
    Развернуть
    • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 8 июня 2016 в 14:43
      Увы,это так было..
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 5 июня 2016 в 18:24
    ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ. НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ ИЗ БИОЛОГИИ.
    Показать еще 4 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 4 июня 2016 в 22:43
    5 советов для крепкого сна
    Ешьте продукты, содержащие магний. Научные исследования показывают, что потребление магния оказывает хорошее влияние на крепкий сон в течение всей ночи. Например, поешьте тыквенные семечки или шпинат.
    Дневной сон в течение 10—30 минут благотворно влияет на сон ночной. Важно четко контролировать время, больше 30 минут уже не пойдет на пользу.
    Ваша кровать предназначена только для сна и отдыха. Не программируйте свой организм на то, что постель это еще и обеденный или рабочий стол.
    Прохлада в спальной комнате. 15—20 градусов тепла идеальная температура для крепкого сна.
    Примите горячий душ или ванну перед сном. Это способствует расслаблению организма.
    Установите четкое время пробуждения даже в выходные дни. Многим из нас хочется в свободные дни хорошенько и подольше поспать, но это может привести к сбою в ритме, к плохим и беспокойным снам.
    Наверстайте упущенное. Так случилось, что в последние дни вы ложились позднее обычного? Верните вашему организму пропущенное им время сна. Это не значит, что стоит впадать в спячку на сутки, просто в один из дней лягте на один час раньше.
    Не ворочайтесь. Вы лежите без сна уже 20 минут? Есть смысл встать с постели и сделать что-то расслабляющее, например послушать музыку или почитать книгу, это гораздо лучше, чем лежать и думать, почему же вы не можете заснуть.
    Проверьте свою аптечку. Возможно, некоторые ваши лекарства имеют побочный эффект в виде бессонницы.
    Уберите будильник подальше от лица. Вообще постарайтесь убрать все возможные гаджеты подальше от кровати.
    Запах лаванды. Лаванда заслуженно считается лучшим ароматом для крепкого сна. Попробуйте использовать ароматические свечи или эфирное масло, если, конечно, у вас нет аллергии на этот запах.
    Попробуйте прогрессивное расслабление мышц. Начните с ног и медленно продвигайтесь вверх, напрягая и расслабляя мышцы. Ежедневная медитация также хорошо влияет на процесс погружения в сон.
    Тусклый свет, пробивающийся в комнату или исходящий от гаджетов, также может являться причиной бессонницы. В таком случае есть смысл приобрести специальную маску для сна.
    Солнечный свет. Да, именно солнечный свет, который мы получаем в течение дня, оказывает прямое влияние на процесс сна. Если вы плохо засыпаете ночью, возможно, вы получаете недостаточно солнечного света днем.
    Выпить стакан теплого молока. Дело в том, что в молоке содержится особое вещество триптофан, которое во взаимодействии с кальцием оказывает успокаивающий эффект.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 2 июня 2016 в 23:59
    Холодные летние супы: топ 5 рецептов
    В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.
    Холодные супы — лучшее средство от летней жары.
    1. Окрошка на кефире и газированной воде.
    Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
    Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.
    2. Окрошка на квасе.
    Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4—5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка по вкусу.
    Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель — в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.
    3. Гаспачо.
    Ингредиенты: 5—6 штук очень спелых помидоров среднего размера, 2 сладких перца среднего размера, 2 зубчика чеснока, пара засохших кусочков белого хлеба, 2 стакана томатного сока, 2 столовых ложки красного винного уксуса, 2 столовых ложки оливкового масла, очищенного свежего огурца, 1 репчатая луковица, 3 веточки петрушки, соль, перец по вкусу, 3 капли соуса табаско, лед.
    Приготовление: промыть овощи под проточной водой, бланшировать помидоры, удалить шкурку и семена. Все ингредиенты, кроме помидоров, измельчить с помощью блендера в глиняном горшке. Помидоры перетереть на терке, добавить к смеси, размешать ложкой и подавать со льдом.
    4. Свекольник на кефире.
    Ингредиенты: 350 г огурцов, 1 л кефира, 30 г зеленого лука, 350 г свеклы, 30 г укропа, 2 дольки чеснока, соль, перец по вкусу.
    Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью.
    5. Холодный огуречный суп.
    Ингредиенты: 600 мл кефира, 2 огурца, 4 шт. редиса, 1 долька чеснока, свежая зелень, сахар, соль и молотый перец — по вкусу.
    Приготовление: Все овощи и зелень помыть. Огурец и редис очень мелко нарезать или натереть на терке. Очищенный чеснок пропустить через пресс, зелень измельчить. Овощи и зелень залить кефиром, добавить сахар, посолить и поперчить. Хорошо перемешать и подавать к столу с поджаренным хлебом.
    Показать еще 4 фото
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 1 июня 2016 в 17:17
    Какими напитками можно быстро утолить жажду?
    Чем можно быстро утолить жажду? Чай-кофе, вино-пиво, вода, квас, газировка, сок? Что более ценно нашему организму?
    Чай
    Какой бы чай вы не предпочли, зеленый, черный или их смесь, в борьбе с жаждой он будет хорошим подспорьем. Бессмысленно перечислять все витамины и полезные вещества, содержащиеся в этом напитке, равно как и перечислять несметные хвори, в борьбе с которыми поможет чай. Напомню только, что для того, чтобы утолить чувство жажды, чая вам понадобится примерно на треть меньше, чем воды.
    Кофе
    Не менее популярный напиток, чем чай. Очень многие люди не представляют свою жизнь без регулярного пития кофе. В Испании для борьбы с жаждой распространен холодный кофе со льдом. Попробуйте, вам тоже понравится.
    Пиво и вино
    Хмельные напитки днем, на работе, смогут позволить себе далеко не все. И уж точно никто не станет в рабочее время пить их в количествах, соответствующих погодным условиям. Да и вообще, алкогольные напитки не могут бороться с жаждой ввиду последующих проявлений. Чего хочется по утрам после вчерашнего возлияния? Вот-вот, пить хочется. Получается, пить, чтобы пить хотелось? Не напоминает белку в колесе?
    Вода
    Самый распространенный, доступный и дешевый напиток. В любом виде отменно утоляет жажду. Набранная из-под крана или в фигурной пластиковой бутылке вода нам необходима. Лучше утоляет жажду вода с содержанием минеральных солей минеральная вода. Но знайте меру, большое содержание солей, более 10 граммов на литр, превращает минеральную воду в лекарство. И совсем не от жары. Подводные камни минералки растворенная в ней углекислота. В принципе, она облегчает борьбу с жаждой, но для здоровья ее полезной не назовешь. Бесполезна в борьбе с жаждой дистиллированная, а также, вопреки расхожему мнению, ледяная вода. Вкусно и эффективно добавить в воду немного кислого сока. Например, лимонного.
    Квас
    Безусловно, достоин рекомендации. Именно благодаря квасу по Руси не так часто ходили эпидемии. 20-минутного купания в квасе достаточно для гибели холерным вибрионам и тифозным палочкам. Благодаря аминокислотам квас прекрасный воин на поле битвы с жаждой. Одна беда: где он, настоящий квас? Шипучка из бутылки с яркой этикеткой очень отдаленная родственница благородного русского напитка. Пахнет похоже, и вкус какой-то знакомый. Вот только не пойму, откуда знакомство и на что похоже.
    Газировка
    Продукт ширпотреба, другое название подобрать трудно. Будь это знаменитая кола, или забытый всеми Буратино, суть не меняется. Минимум натуральных веществ, сахар, красители и консерванты. Бесполезная, если не сказать вредная смесь в красивой упаковке. Жажду почти не утоляет. Более того, ходят упорные слухи, что казачок-то засланный! Наличие в напитках некоторых веществ, наоборот, усиливает жажду, что стимулирует продажи и облегчает наши кошельки.
    Соки
    Натуральные соки и нектары, конечно, можно и нужно пить. С целью борьбы с жаждой выбирайте соки жидкие, без мякоти. Еще лучше разбавлять их водой. Но, повторю, натуральные! Будьте разборчивы соки, восстановленные из сухого концентрата, почти такие же бесполезные, как и газировка.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 31 мая 2016 в 21:04
    СПРАВОЧНИК ВИТАМИНОВ
    Аморковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
    Dмолоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
    Екукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
    Кзеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
    В1свинина, овес, орехи (фундук).
    В2отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
    РРзеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
    В5дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
    В6зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
    В9орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
    В12дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
    Няичный желток, печень.
    Бета-Каротин морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 31 мая 2016 в 14:44
    12 ошибок при оказании первой мед. помощи
    1. Лишние шевеления.
    Запомните: пострадавших в ДТП и упавших с высоты до прибытия скорой трогать можно только если там, где они лежат, опасно находиться физически (горящий дом или машина, накренившееся дерево, прибывающая вода и т.п.). Правило не двигай и не переворачивай пострадавшего без жизненной необходимости написано кровью и чернилами, выводящими страшное слово инвалидность. Достаточно сказать, что спасатели иногда предпочитают разбирать автомобиль вокруг пострадавшего, чем насильственно вытаскивать его оттуда.
    Не нужно также дергать лишний раз людей с подозрением на инфаркт или инсульт. Такой человек не должен идти в стационар на своих двоих с поддержкой, его нужно нести на носилках. В противном случае поход может стоить ему очень дорого.
    2. Вправление вывихов.
    Вы на 100% уверены, что у пострадавшего вывих, и собираетесь его вправить. Остановитесь!
    Задайте себе простой вопрос: способны ли ваши глаза испускать рентгеновские лучи? Если ответ да, то вам в Нобелевский комитет или в ближайшую психбольницу. В остальных случаях (в условиях, отличных от тайги или пустыни) нельзя вправлять самостоятельно то, что похоже на вывих. Потому что даже опытный врач не рискнет определять такую травму на глаз. Адекватные действия в подобной ситуации: поврежденную конечность обездвижить, вызвать скорую и ехать в травмпункт.
    Теперь об обездвиживании. Накладывание шин это не приматывание сломанной руки к прямой палке. Если решили заняться наложением импровизированной шины, имейте в виду: конечность нельзя выпрямлять насильственно! Ее прибинтовывают как есть в текущем наиболее удобном для пострадавшего положении так, чтобы было обездвижено не только место перелома, но и два, а в некоторых случаях три ближайших сустава.
    3. Неумелое жгутование.
    При остановке кровотечений методом наложения жгута (начиная с не там и заканчивая надолго) делается столько ошибок, что многие специалисты призывают ограничиваться просто тугой повязкой, сгибать конечность в суставе, который находится выше пострадавшего сосуда, или туго тампонировать рану.
    В большинстве случаев этого вполне достаточно. При этом повязки не меняют, а накладывают одна на другую. Прибывшие медики по ним смогут оперативно оценить кровопотерю.
    Ну, а если речь идет о самом страшном артериальном кровотечении, не стоит тратить драгоценное время на поиски жгута. Как можно быстрее пережмите пальцами фонтан алой крови, иначе до момента применения знаний по жгутованию человек может не дожить.
    Даже в случае артериального кровотечения помним, что расчетное время наложения жгута не более 1 часа зимой и 1,5—2 часов летом. А лучше вне зависимости от времени года распускать жгут каждые 20 минут, дабы потом пострадавший не благодарил за потерянную конечность.
    4. Остановка кровотечения из носа запрокидыванием головы.
    Если запрокинуть голову, то кровь из носа идти перестанет. Вот только прекратится ли кровотечение? Нет. Просто кровь будет стекать в носоглотку, а потом в желудок.
    Вроде как ничего смертельного, но, вопервых, мы не видим, продолжается ли кровотечение или нет? А во-вторых, есть такая неприятная штука как кровавая рвота.
    При носовом кровотечении адекватная помощь: слегка наклонить голову пострадавшего вперед, затампонировать ноздри чистой салфеткой или ваткой, смоченной в перекиси водорода, а потом уже выяснять причину произошедшего.
    5. Лекарственная терапия по наитию.
    Это самый увесистый пункт программы, потому что, несмотря на прямые запреты врачей это лекарство назначено только вам, не советуйте его никому, в нашей культуре принято рекомендовать препараты для внутреннего применения, исходя из волшебного метода аналогии раз мне или еще кому-то в этой ситуации помогало, значит. Так вот ничего это не значит!
    Если человеку плохо, не предлагайте ему лекарства, которые помогали в аналогичной ситуации. Во-первых, совершенно не факт, что схожие внешние симптомы вызваны той же проблемой. Вовторых, лекарства имеют особенности применения, противопоказания и побочные эффекты, не очевидные для людей без медицинского образования.
    Наиболее частая лекарственная ошибка предлагать нитроглицерин всем, кто держится за грудную клетку. Последствия такой помощи могут быть хуже, чем можно представить, вплоть до резкого снижения давления до критического уровня.
    Единственное исключение: пострадавший сам просит определенный препарат или ингалятор. В этом случае, скорее всего, он хроник и имеет рекомендации от лечащего врача.
    6. Искусственная рвота в случаях, когда ее нельзя допускать.
    При отравлениях обычно советуют вызывать у пострадавшего рвоту. Однако этого категорически нельзя делать при подозрении на отравление кислотой, щелочью и другими едкими веществами.
    Если же рвота оправдана, то не нужно самостоятельно использовать марганцовку, соду и т.п. Все что нужно это много теплой воды.
    7. В рот ему ложку посылка неверная.
    Чаще всего от насильственного всовывания чего-то в зубы страдают эпилептики. От ложек, отверток и даже ножей, с помощью которых
    сердобольные граждане пытаются оказать помощь при приступе, вреда много (сломанные зубы и травмы горла от металлических и обструкции трахеи и бронхов от более хрупких предметов), а толку обычно мало.
    Не надо со всей силы удерживать эпилептика за руки и ноги, достаточно слегка поддержать голову, что бы избежать травм, а когда судороги утихнут повернуть человека набок.
    8. Масло на ожог, йод в рану.
    Ни маслом, ни всевозможными пантенолами смазывать свежий ожог нельзя. Если, конечно, нет желания усугубить ситуацию.
    Правильно охлаждать пораженное место холодной водой, но только не минуту-две, а 101520.
    Лить йод, спирт и зеленку в глубокую рану также бессмысленно никакой пользы это не принесет. Только вред. В неумелых руках эти вещества нужны только для смазывания царапин. В остальном же чайникам безопаснее использовать перекись водорода.
    9. Хлопки по спине подавившегося.
    Этот распространенный способ помочь поперхнувшемуся человеку не является самым безопасным. В определенных случаях такие хлопки могут способствовать еще более глубокому проникновению инородного тела в дыхательные пути.
    Определить попадет ли этот случай в категорию опасных заранее нельзя, поэтому лучшая стратегия в этом случае самому пострадавшему (по возможности без паники) наклониться вперед и сделать несколько резких выдохов. Или окружающие могут обхватить его сзади под мышки и надавить на солнечное сплетение (не на грудь).
    10. Неумелая сердечно-легочная реанимация.
    По идее делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание должен уметь каждый, по крайней мере, этому учат, начиная со школы. Но, если вы не умеете, то лучше не браться. А если умеете, то учтите несколько замечаний.
    Первое если у человека бьется сердце и прощупывается пульс, такие мероприятия не нужны! Второе, лупить со всей дури по грудине не нужно и опасно.
    Прекардиальный удар, нанесенный неспециалистом, скорее всего, никой пользы не принесет, зато можно сломать ребра и нанести еще кучу травм.
    11. Извлечение предметов из ран.
    Можно достать занозу из пальца, слегка проколовший кожу гвоздь или осколок тарелки, явно не перерезавший палец пополам. Но никогда, ни в коем случае нельзя извлекать никакие предметы из более-менее серьезной раны. Даже если в человеке торчит кусок ржавой проволоки.
    Если переживаете за инфекцию так уже поздно, вся зараза уже давно внутри, с ней можно бороться потом, в отличие от кровотечения.
    Врачи скорой не для дяди следователя придерживает ножи и прочие посторонние вещи на месте до момента, когда пострадавший окажется в условиях развернутой операционной. Потому
    что в чистом поле, на дороге или дома им нечем будет останавливать кровотечение, которое может открыться после извлекания предмета из раны, и восполнять кровопотерю.
    Как бы страшно не выглядел человек с ножом в груди, вынимать его самому категорически нельзя.
    12. Алкогольная терапия.
    Обезболивание алкоголем вошло в фольклор прочнее, чем хотелось бы. Прежде чем предложить кому-то коньячку для анестезии или сугрева, лучше поискать другие варианты оказания помощи или воздержаться от нее вообще.
    Во-первых, в пьяном угаре изменяется болевая чувствительность, а это лишние шевеления при переломах и затруднение в постановке диагноза.
    Во-вторых, большинство лекарственных средств не рассчитано на одновременный прием с алкоголем. Не говоря о том, что пьяный пациент это кошмар врача, которому нужно усмирять и оказывать помощь одновременно.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 29 мая 2016 в 21:34
    50 Способов самосовершенствования
    1. Физические
    1.1 Предпочитать простую еду.
    1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
    1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
    1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
    1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
    1.6 Самое важное воздух.
    1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет.
    1.8 Вода внутри и снаружи.
    1.9 Выбирать свободную одежду.
    1.10 Ложиться спать рано, высыпаться.
    2. Умственные
    2.1. Мыслить разумно.
    2.2. Учиться у более умных.
    2.3. Учиться внимательно слушать.
    2.4. Читать лучшие газеты и книги.
    2.5. Тренировать память.
    2.6. Концентрироваться.
    2.7. Без повода не волноваться.
    2.8. Быть систематичным.
    2.9. Взвешивать обе стороны проблемы.
    2.10. Избегать подсказок со стороны.
    3. Моральные
    3.1. Верное верно, неверное неверно
    3.2. Быть правдивым.
    3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.
    3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать.
    3.5. Не вводить самого себя в заблуждение.
    3.6. Учиться говорить Нет.
    3.7. Жить в соответствии со своими принципами.
    3.8. Остерегаться соблазнов.
    3.9. Формировать хорошие привычки.
    3.10. Жить по правилам.
    4. Финансовые
    4.1. Увеличивать свою прибыль.
    4.2. Сокращать траты.
    4.3. Хранить деньги в Банке
    4.4. Помнить, что деньги создают деньги.
    4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры.
    4.6. Вести семейный бюджет.
    4.7. Усердно трудиться.
    4.8. Изучать свой бизнес.
    4.9. За все платить наличными.
    4.10. Увеличивать сумму на своем счете.
    5. Социальные
    5.1. Избегать плохих компаньонов.
    5.2. Выбирать полезных друзей.
    5.3. думать самостоятельно.
    5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве.
    5.5. Семья лучшая компания.
    5.6. Самостоятельно решать свои проблемы.
    5.7. Избегать так называемого общества.
    5.8. Развлекаться экономно.
    5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями.
    5.10. Заниматься благотворительностью.
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 28 мая 2016 в 21:52
    Обработка ран. Часть 2.
    О ТОМ КАК ЗАШИТЬ РАНУ И СНЯТЬ ШВЫ.
    Если вы считаете, что зашивание дырок, ушивание штанов и всякое прочее шитье чисто женское занятие, то у вас будет ровно 2 часа чтобы передумать, пока ткани на раненой конечности с наложенным жгутом не начнут отмирать, так и не дождавшись, пока вы вспомните номер телефона службы спасения. Можно конечно снять жгут минут на 15, потеряв еще пару литров крови из зияющей раны на ноге от неудачно запущенного самодельного бумеранга, но лучше всегда иметь при себе набор для шитья, рыболовную леску или нить для зубов, при помощи которых можно всегда правильно зашить рану в полевых условиях до приезда в больницу, быстро остановив даже очень сильное кровотечение.
    Внимание! Зашивание ран лишь временная мера для остановки очень сильных кровотечений! Так как на месте такого шва обязательно возникнет вторичная инфекция, после ушивания нужно обязательно обратиться к травмпункт.
    Как правильно зашить рану
    Если вы ничего не знаете про иссечение раны даже не пытайтесь её зашить. Перед ушиванием рану иссекают, удаляют все мертвые, загрязненные, окровавленные ткани длиной от полу до 2 сантиметров. Здоровую ткань может отличить за счет характерных мышечных сокращений при щипке пинцетом, либо при помощи химических индикаторов, типа бромтимолблау, придающий омертвевшим тканям бурый оттенок. При иссечении следите чтобы при стягивании стенки и края раны идеально подходили друг другу.
    Еще Пирогов говорил в свое время, что зашивать рану можно только стерильную. Правильно стерилизовать глубокую рану в полевых условиях невозможно, поэтому нельзя ушивать рану наглухо, оставьте пару миллиметров для отхода гноя и омертвевших тканей, если в рану попадет анаэробная инфекция, то разовьется тяжелый сепсис (характерно для колотых и резаных ран, не обработанных перекисью водорода). Еще лучше вместо зашивания раны попробовать уменьшить её размеры стянув ее концы пластырем, но опять же не наглухо.
    Правильно обрабатывая перед ушиванием рану перекисью, йодом или зеленкой помните, что этими средствами можно обрабатывать лишь вокруг раны, нельзя чтобы эти вещества попали в кровоток. Если вы научились правильно зашивать раны, то позаботьтесь чтобы у вас в аптечке была ампула со стерильной иглой и нитью. Какие раны нужно зашивать? Опять же ушивание ран это крайняя мера, если огромная рана на конечности- не задумываясь накладывайте жгут, зашивать можно только те раны, на которые невозможно наложить жгут, а тампоны и обычные повязки не помогают.
    Лучше все для ушивания раны подходят шелковые нити, если же кроме капрона, нейлона и их аналогов вроде рыболовной лески или зубной нити ничего нет, то узлов должно быть не менее 3, чтобы исключить риск развязывания такой нити в ране. Вымочить нить и иглу в спирте, а последнюю вдобавок прокалить над огнем и желательно погнуть, в идеале в форме «С», вы же не собираетесь накладывать швы при зашивании раны пользуясь иголкой, как если бы вы штопали носки? В качестве держателя для иголки сойдут продезинфицированные пинцет или плоскогубцы.
    Зашивать рану правильно с центра. Второй шов идет по середине от центра и одной из краев раны. Щипцы держат иголку, которой протыкается кожа по 6 мм от краев раны и проводится стежок через рану, в то время как пинцетом края раны держатся вместе.
    После каждого стежка нужно накладывать узлы, но не рану, а на здоровые участки кожи. После всей процедуры один конец отрезается, на другом оставляется полсантиметра, чтобы шов можно было снять. Как делать разные виды стежков и узлов можно посмотреть на этих схемах (1,2).
    Как снимать швы
    Швы нужно тоже уметь снимать правильно. Лучше попросить сделать это профессионала, но снять швы с зашитой раны после её заживания можно и самостоятельно. Продезинфицировав пинцет, ножницы и сами швы, разрезайте их по краю по одному, предварительно немного вытащив нить пинцетом из раны, обрежьте её ниже того места где была грань между частью нити в ране и снаружи, а полностью вытаскивать нить нужно с другого края, резким движением все эти предостережения для того, чтобы часть нити которая была над кожей и на которой наверняка уже есть инфекция не прошла через ткани, инфицировав их. Если во время снятия швов они будут расходится сразу же прекращайте это занятие и езжайте в травмпункт.
    Развернуть
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 27 мая 2016 в 17:43
    Частым спутником туристов и просто любителей активного отдыха были и остаются раны и различные кожные повреждения.
    Ниже приведены несколько типов ран и способов их обработки.
    ТИПЫ РАН И СПОСОБЫ ИХ ОБРАБОТКИ.
    Острая травматическая рана.
    В зависимости от вида и обстоятельств несчастного случая, так называемые травматические раны сильно различаются по степени повреждения тканей.
    Начиная от неглубоких поражений кожных покровов до сложных ран, которые могут затрагивать сухожилия, мышцы, нервные волокна, кровеносные сосуды, кости или внутренние органы.
    Иногда кожа остается целой, а поврежденными оказываются подкожные ткани и кости. Это называется закрытой раной, в отличие от открытой раны.
    Большая рана или маленькая, серьезная или не очень серьезная чем эффективнее была оказана первая помощь, тем больше шансов на ее успешное излечение.
    Есть два вида лечения раны, а именно: предварительное и назначенное врачом. К предварительному лечению ран относятся все меры по оказанию первой помощи. В зависимости от степени серьезности раны, назначенное или первичное лечение раны проводиться хирургами в поликлиниках или в стационарах.
    В зависимости от характера полученной раны, человек, оказывающий первую помощь, может столкнуться с самыми разнообразными ситуациями, каждая из которых требует соответствующего реагирования. Оказание первой помощи при ссадинах, царапинах или порезах на коже иногда может иметь форму назначенного лечения.
    Общепринятые правила и рекомендации по обработке ран
    При обработке ран желательно следовать следующим правилам и рекомендациям:
    — Оказывая первую помощь, по возможности усадите или уложите пострадавшего, при этом пораженная часть тела должна находиться в максимальном покое.
    — Чтобы избежать возможного заражения или инфицирования, не трогайте раны и кожу вокруг них голыми руками (пользуйтесь одноразовыми перчатками).
    — Как только вы обнаружили рану, её необходимо закрыть стерильной салфеткой и зафиксировать бинтом (например, воспользоваться аптечкой для оказания первой помощи), чтобы защитить рану от попадания пыли и возможного заражения микробами. Если у вас под рукой не оказалось стерильного перевязочного материала, используйте обычную сухую материю, которую, по возможности, необходимо прогладить (и таким образом продезинфицировать пострадавшего).
    — Необходимо как можно быстрее остановить кровотечение В чрезвычайных ситуациях есть неписанное правило: остановить кровотечение важнее, нежели избежать попадания инфекции!!!
    — При обработке ран вам не следует по собственному усмотрению использовать такие лекарственные средства, как порошки, аэрозоли или масла, так как это может затруднить доступ к ранам, а также привести к необходимости их болезненной обработки.
    — Если в рану попали инородные тела, удалять их должен врач.
    Если из раны выступает инородное тело, его необходимо фиксировать перед транспортировкой пострадавшего (см. раздел Инородные тела) бинтом к повязке.
    — Раны должны получить медицинское лечение в течение первых 6-ти часов.
    Рекомендация 1:
    В принципе, даже самая маленькая ранка может привести к столбняку. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем провести соответствующую вакцинацию.
    Рекомендация 2:
    За исключением небольших царапин и ссадин на коже и порезов, раны должен осматривать и обрабатывать врач.
    Целью оказания первой помощи является недопущение дальнейшего попадания в рану агрессивных веществ и микроорганизмов.
    Ссадины и царапины на коже.
    Ссадины и царапины на коже образуются, когда кожа трется о
    грубую поверхность.
    Например, это может произойти при падении.
    При этом удаляются поверхностные слои кожной ткани, одновременно повреждаются мельчайшие кровеносные сосуды, которые располагаются в сосочковом слое кожи. В результате образуется точечное кровотечение и экссудация.
    Большие ссадины и царапины на коже сопровождаются весьма болезненными ощущениями, так как обнажается большое количество нервных окончаний. Если в рану попадают патогенные микроорганизмы и заражают ее, лечение раны может быть затруднено.
    В общем, ссадины и царапины на коже довольно быстро излечиваются и не оставляют шрамов, так как подкожные ткани остаются нетронутыми.
    В случае небольших и лишь слегка загрязненных ран, достаточно их промыть под водой из крана, произвести антисептическую обработку и наложить пластырную повязку, не прилипающую к ране.
    В случае более загрязненных ран, их необходимо промыть более тщательно.
    В зависимости от локализации и размера раны, есть несколько способов сделать это. Для ран на руке, пальцах или ногах, хороший результат дает принятие антисептических ванночек.
    Если у вас ссадины или царапины на колене, локте или на туловище, рекомендуем осторожно наложить на рану влажную марлевую повязку или ткань. После того, как вы высушили рану, можно приступить к ее антисептической обработке.
    Обычные перевязочные материалы обычно прилипают к кровоточащим ссадинам и царапинам на коже. В этом случае предпочтительнее использовать перевязочные материалы и пластыри, которые не будут прилипать к ране. Такие (атравматические) перевязочные материалы необходимо менять по возможности ежедневно.
    Современные раневые повязки, более приспособленные для оказания первой помощи благодаря своим гидроактивным свойствам, образуют и поддерживают влажную среду на раневой поверхности. В результате они активно способствуют процессу заживления. В этом случае нет необходимости менять пластырь каждый день. Вы экономите время и избегаете болевых ощущений.
    В случае больших (размером с ладонь) повреждений тканей или сильно загрязненных ссадин или царапин на коже, вам необходимо обратиться к врачу, который удалит остатки грязи или инородных тел из раны и
    произведет ее антисептическую обработку.
    Порезы
    Порез фаланги пальца.
    В домашних условиях, порезы чаще всего случаются в результате неосторожного обращения с острыми предметами, такими как ножи или осколки стекла.
    Для этих порезов характерны ровные края раны, без повреждения соседних участков кожи и достаточно сильное кровотечение.
    Часто это выглядит очень опасным, но в результате кровотечения из раны вымываются остатки грязи и болезнетворные микроорганизмы. Поэтому небольшие раны обычно залечиваются без каких-либо проблем. Порезы ножом, которым до этого резали мясо, представляют большую угрозу, так как на ноже скапливается большое количество патогенных микроорганизмов.
    Столь же опасными являются глубокие порезы суставов и пальцев. В этих случаях существует риск повреждения нервных волокон или сухожилий.
    Обработка небольших поверхностных порезов:
    — Не останавливайте сразу кровотечение, чтобы смыть остатки грязи и патогенных микроорганизмов.
    — Произведите антисептическую обработку раны.
    — Наложите на рану подходящий, лучше бактерицидный пластырь.
    — Остановите чрезмерное кровотечение при помощи внешнего сдавления.
    Чтобы этого добиться, приложите сложенную марлевую повязку или скрученный марлевый бинт к ране и с силой удерживайте какое-то время
    Обработка больших по размеру и более глубоких порезов:
    — Обязательно сходите на прием к врачу!
    — Порезы пальцев, которые сопровождаются онемением и затрудненным движением, также должны быть осмотрены врачом. Порезы ножом или другими острыми предметами, которыми до этого резалось мясо, также требуют осмотра у врача.
    — С порезами лица также необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить образование шрамов.
    Как правило, порезы достаточно легко поддаются лечению. Зачастую нет даже необходимости накладывать швы. Вместо этого, врач использует специальные пластырные полоски, при помощи которых он стягивает рану.
    Колотые раны
    Колотые раны могут быть нанесены острым стеклом и содержать осколки стекла.
    Колотые раны наносятся предметами с острыми краями. Причиной небольших колотых ран, с которыми мы нередко сталкиваемся в повседневной жизни, обычно являются: гвозди, иголки, ножницы, ножи или куски битого стекла.
    Иногда источник колотой раны остается в самой ране.
    Его необходимо удалить в процессе оказания первой помощи, или позднее во время визита к врачу.
    Снаружи колотые раны обычно выглядят довольно безопасными, но при этом они могут быть достаточно глубокими.
    При получении колотой раны есть риск повреждения нервных волокон и сухожилий, а также внутренних органов. Это может также сопровождаться внутренним кровотечением. Также существует повышенный риск занесения инфекции, даже при незначительных колотых ранах, например, вызванных шипами или
    занозами, так как патогенные микроорганизмы проникают в ткани вместе с инородным телом.
    Удалите небольшие занозы, застрявшие под кожей, при помощи пинцета. Затем продезинфицируйте рану и наложите на нее пластырь или стерильную раневую повязку.
    Инородные тела и занозы не следует удалять самостоятельно, если вы не в состоянии определить, насколько глубоко они проникли под кожу. Можно повредить кровеносные сосуды и спровоцировать кровотечение.
    В качестве меры по оказанию первой помощи вы можете замотать область раны с застрявшими в ней инородными телами чистой тканью.
    За исключением небольших заноз, с целью лечения других ран нужно незамедлительно обратиться к врачу.
    Вам следует обратиться к врачу, если вы не смогли полностью удалить занозу, или если у вас произошло воспаление тканей.
    Так как остатки инородного тела можно будет впоследствии локализовать при помощи рентгена, возьмите кусочки этого инородного тела с собой, чтобы показать их врачу.
    Размозженные раны, рваные раны и зияющие раны.
    Раздробленные и зияющие раны обычно наносятся тупыми предметами, а рваные раны нестандартными острыми предметами.
    Зияющие раны обычно образуются на частях тела с минимальным расстоянием от кожного покрова до костей, например, на голове или большеберцовой кости.
    Размозженные, рваные и зияющие раны обычно имеют не ровные, а рваные края. В местах таких ран, как правило, кожа меняет свой цвет и образуется гематома. Это вызывается кровоизлиянием в соседние ткани. В случае рваных ран соседние ткани обычно не подвергаются таким сильным повреждениям.
    Все три типа ран имеют одно общее свойство:
    высокий риск попадания инфекции через рваные края раны. Риск попадания инфекции выше в случае рваных ран, так как объекты, которыми наносятся эти раны, как правило, являются сильно загрязненными.
    Обработку и лечение все характерных, более или менее серьезных, размозженных и зияющих ран должен проводить врач. Самостоятельно можно обрабатывать лишь небольшие поверхностные раздробленные и зияющие раны, или не слишком рваные раны. Произведите антисептическую обработку раны и наложите бактерицидный пластырь.
    Укушенные раны
    Укусы животных связаны с высоким риском для здоровья человека.
    Результатом может оказаться не только серьезное повреждение мягких тканей. Укус может сопровождаться попаданием высоко патогенных микроорганизмов вместе со слюной животного.
    В тех местах, где появились бешеные животные (о чем предупреждают официальные источники информации), существует повышенный риск быть укушенным собакой, реже кошкой. Чаще всего бешенством страдают дикие животные, особенно лисы и барсуки, которых люди могут безбоязненно подпустить к себе. Не каждый укус бешеного животного автоматически означает, что укушенный человек заразится бешенством. Если это все-таки произошло, и если не предпринять необходимых мер, у человека появляются следующие симптомы: непреодолимые приступы судороги и удушье.
    Раны от укусов животных и раны от укусов других людей должны обрабатываться и лечиться только врачом.
    В качестве первой помощи вы можете наложить стерильную марлевую повязку, чтобы остановить кровотечение.
    Если наблюдается сильное кровотечение, можно использовать давящую повязку.
    Наложите на рану стерильную марлевую повязку и зафиксируйте ее марлевым бинтом. Затем наложите стандартную повязку для оказания первой помощи поверх марлевого бинта, приложив определенное усилие. В случае необходимости, еще раз оберните наложенные повязки марлевым бинтом.
    За некоторыми исключениями (укусы в область лица ребенка), на такие раны от укусов швы не накладываются. Они обрабатываются антисептиками в открытом виде. Ваш врач сам решит, какие способы лечения будут наиболее адекватными. Вам также следует обсудить с врачом риск заражения бешенством и необходимость соответствующей вакцинации.
    Если вас укусило животное, предположительно страдающее бешенством, вам незамедлительно необходимо пройти вакцинацию. В принципе, можно провести превентивное лечение антибиотиками, а если защита от столбняка окажется недостаточной, необходимо пройти соответствующую вакцинацию.
    Дети подвержены укусам бешеных животных в гораздо большей степени, так как они еще не в состоянии адекватно оценить поведение животного. В результате, оказываясь вблизи животного, дети часто просто забывают, что оно может укусить или оцарапать. Поэтому взрослые обязаны научить своих детей правилам поведения в присутствии животных.
    Признаки воспаления раны
    Как узнать, что рана воспалилась?
    Когда патогенные микроорганизмы проникают в рану, начинается воспаление.
    О начавшемся в ране воспалении говорит следующее:
    покраснение, припухлость, повышение температуры и болевые ощущения.
    Чтобы быть более точными, характерными признаками воспаления раны являются следующие признаки:
    — края раны отекают и утолщаются;
    — область вокруг раны начинает постепенно краснеть и воспаляться;
    — на ране образуется желтый или гнойный налет;
    — надавливание на рану становится все более болезненным;
    — иногда дело доходит до повышения температуры и озноба.
    Раневая инфекция может не распространиться дальше самой раны. Однако она может перейти на глубжележащие ткани и лимфатические сосуды.
    Когда в лимфатических сосудах происходит воспалительная реакция, вокруг раны образуется красная
    полоса. На руке она может распространяться до подмышечной области, а на ноге она может достичь области паха.
    В просторечье эта инфекция ошибочно называется заражением крови. Однако правильным названием этого процесса будет воспаление лимфатических сосудов (лимфангит) или узлов(лимфаденит), то есть воспаление одного или нескольких лимфатических сосудов, вызванное проникновением патогенных микроорганизмов в лимфатические капилляры.
    Данный процесс может регрессировать под воздействием медикаментозного лечения. Если случилось подобная травма или повреждение, самое большое внимание должно быть уделено правильному лечению образовавшейся раны.
    Выбор правильного лечения позволит избежать попадания инфекции.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 26 мая 2016 в 17:23
    Человеческое сердце невероятно выносливый орган. Несмотря на то, что сердце составляет всего 1/215 часть массы тела у мужчин и 1/250 у женщин, а весит всего 220300 г, каждую секунду оно перегоняет по сосудам около 70 мл крови, или 6 тысяч л в сутки. За 7072 года жизни этот малолитражный мотор перекачивает более 160 миллионов литров крови и совершает при этом работу, равную работе эскалатора, поднимающего электричку на вершину Эвереста.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 25 мая 2016 в 19:30
    Жаркая летняя погода неизменно может вызвать дефицит воды как в организме, так и в окружающей обстановке. Соблюдение некоторых рекомендаций поможет оптимально распределить этот жизненно важный ресурс.
    Правила при ограниченном количестве воды
    *много не есть (первые сутки вообще ничего не есть), пищу употреблять малыми порциями;
    *не курить;
    *воду употреблять в пределах установленной нормы, только утром и вечером, в течение дня ограничиться смачиванием губ водой и полосканием рта;
    *для уменьшения жажды воду пить небольшими глотками, надолго задерживая ее во рту перед проглатыванием;
    *длительное время не быть на солнце, быть по возможности в тени, в убежище;
    *не снимать с себя одежды и головного убора, в целях предохранения тела от усиленного потоотделения;
    *защищать тело от прямого попадания прямых и отраженных солнечных лучей.
    Если очень жарко и вы много пьете (запасы воды не ограничены), то необходимо употребить в пищу что-нибудь соленое или положить под язык кристаллик соли это поможет восполнить соль, вымываемую из организма с потом.
    Устраивая укрытие, обеспечьте хорошую вентиляцию.
    При наличии у вас химического опреснителя для опреснения морской воды пользуйтесь им в крайнем случае, только тогда, когда нельзя добыть воду другим способом.
    Для добывания воды на месте при отсутствии других источников рекомендуется сбор дождевой воды, росы, рытье ям в наиболее низких местах, запруды небольших ручейков. Для дождевой воды используйте любые сосуды, имеющиеся в распоряжении. Удобен для сбора воды металлический лист с загнутыми краями. Для сбора воды используй расстеленную ткань, сложенную в несколько раз, сделав в середине углубление. Для этого можно использовать и рюкзак, в котором можно хранить воду длительное время.
    В жарких района вода более необходима, чем пища. В пустынях воду ищите в низинах и в руслах высохших рек. В этих местах выкопайте яму до появления сырого песка, затем может появиться вода. К воде вас могут привести следы и тропы животных, иногда над источниками воды кружат птицы.
    Воду, взятую из открытого источника, ямы, колодца, реки, необходимо обезвредить кипячением или таблетками пантоцида (1 таблетка на 0,5 л воды) из аптечки.
    Росу собирайте с металлических предметов, металлических сосудов (банок, бидонов, ведер), с отдельных камней, со стеблей и листьев растений. Можно выкопать яму, на ее дно положить лист металла, а на него несколько камней, осевшая на них вода будет стекать на лист металла. Для этих целей можно использовать рюкзак или другую непромокаемую ткань. В некоторых местах воду можно добывать в ямах глубиной 1,5—2 метра, если ее вырыть в русле высохшей реки или между двумя холмами. Для сохранения воды в жаркое время суток закапывайте сосуд в землю, при этом вода будет прохладной.
    В северных районах воду добывайте растапливанием снега или льда. Морской лед используйте старый, т.к. в нем меньше соли. Свежий лед имеет сероватый цвет, он непрозрачен, плохо раскалывается и солоноват на вкус. Для резки льда используйте проволочную пилу или нож-пилку. Очень холодную воду пейте маленькими глотками. Можно пить немного (3—4 глотка) морскую воду, но она оказывает слабительное действие.
    Употребление в большом количестве воды вызывает перегрузку организма, затрудняет работу сердца, вызывает усиленное потоотделение, что утомляет организм и усиленно вымывает соль из организма. Часто сухость рта вызывает жажду, поэтому на небольших привалах рекомендуется ополаскивать рот водой. На больших привалах, когда воды достаточно, можно напиться до полного утоления жажды. Не забывая при этом пополнить запас свежей водой.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 25 мая 2016 в 9:28
    7 CПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ
    1. Силовые тренировки
    Один из самых действенных и надежных способов ускорить метаболизм силовые тренировки. Их главный секрет: организм активно сжигает жир не только во время занятий, но и после них, даже если вы не двигаетесь. Дело в том, что на работу и восстановление мышечных клеток уходит больше энергии. Ее то как раз и можно взять из лишних жировых запасов.
    2. Дробное питание
    Во время переваривания пищи обмен веществ ускоряется, следовательно, лучше есть регулярно и понемногу. Оптимально каждые 23 часа небольшими порциями. Порция не должна превышать по объему ладонь или стакан. Конечно, некоторое ограничение в продуктах также должно быть. Важно исключить сладости, выпечку, газированные напитки. Согласитесь, было бы странно надеяться похудеть, укоряя обмен веществ поеданием, к примеру, маленьких кусочков торта с кремом. Дробное питание часто назначают при гастритах, колитах и язвенной болезни. Маленькие порции усваиваются лучше, не перегружают желудочно-кишечный тракт и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. А вот его снижение усиливает чувство голода и провоцирует переедание.
    Факт. При дробном питании гормон голода грелин вырабатывается не в таких больших объемах, и набрасываться на еду не хочется. К тому же стабильно сытый организм требует примерно на 15% килокалорий меньше, чем периодически голодный.
    3. Витамины группы В
    Тиамин (витамин B1) и ниацин (витамин В3) особенно важны для обмена веществ. Витамин В1 принимает непосредственное участие в обмене углеводов, и в частности, в обмене пировиноградной кислоты, которая является основным промежуточным продуктом при окислении глюкозы. Витамин В3 необходим для обеспечения процессов окисления в организме. Он входит в состав некоторых окислительных ферментов. Их нехватка ведет к стойкому нарушению обменных процессов.
    Факт. Попробуйте дополнительно принимать комплекс витаминов группы B или включите в свой рацион продукты, содержащие их. Тиамин и ниацин есть в основном в зерновых продуктах, дрожжах, отрубях. Ими богаты хлеб из муки грубого помола, гречневая, овсяная, пшенная крупы, горох, фасоль, соя, телятина.
    4. Вода
    При недостатке воды нарушаются процессы в организме на всех уровнях, вплоть до клеточного. Цитоплазма внутреннее содержимое живой клетки, в котором и происходят все реакции, необходима для нормального метаболизма. При дефиците воды реакции замедляются, ухудшается процесс очищения и обновления клетки, она труднее избавляется от токсинов. Вы удивитесь, но если пить мало, может появиться отечность. Таким образом, мы запасаем столь необходимую для обмена веществ воду, замедляется лимфодренаж. Вредные продукты метаболизма накапливаются и в целом замедляют его процесс.
    Совет. В среднем рекомендуют пить 2 л воды в течение суток, но на самом деле все индивидуально и зависит от вашей активности и количества нагрузок. Кому-то достаточно и 11,5 л. Пить нужно чистую негазированную воду, а чай, кофе, лимонад и прочее не в счет. Полезно выпивать стакан чистой воды утром натощак, можно выжать в нее дольку лимона и немного подсластить медом. Это поможет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек.
    5. Массаж
    С помощью массажных техник можно ускорить обмен веществ буквально вручную. Особенно эффективно активизирует кровообращение антицеллюлитный и вакуумный массаж. Также положительно влияет на метаболизм тайский массаж, иногда его еще называют пассивной йогой. Ваша задача расслабиться максимально, в то время как массажист будет разминать, скручивать и растягивать ваше тело. В результате ускоряется обмен веществ и активизируется сжигание жира, кроме того процедура способствует укреплению мышц и суставов.
    Совет. Каждый вечер перед сном массируйте стопы с разогретым маслом. На них находятся точки, с помощью которых можно регулировать работу всех систем организма и улучшить обмен веществ.
    6. Клетчатка
    Пищевые волокна, из которых построены стенки растительных клеток, в большом количестве содержатся в отрубях, всех видах капусты, бобах, яблоках и моркови. Клетчатка абсорбирует жир, поступивший с пищей, а проходя по желудочно-кишечному тракту, действует словно веник не переваривается и выметает остатки пищи, слизь и все то, что засоряет наш организм. После такой чистки обменные процессы ускоряются, и вы худеете быстрее.
    Совет. Полезно периодически устраивать в организме субботник для этого в течение месяца ешьте отруби по 2 ст. л. 3 раза в день. После такого очищения вы станете стройнее, энергичнее, почувствуете легкость, улучшатся цвет лица, состояние волос и кожи.
    7. Имбирь, зеленый чай, специи
    Свежий имбирь активизирует пищеварение, позволяя организму усваивать и транспортировать питательные вещества более эффективно. Кроме того, в нем есть витамины группы B. Зеленый чай стимулирует нервную систему и ускоряет метаболизм за счет содержащихся в нем катехинов антиоксидантов, усиливающих процессы окисления жиров. Кроме того, на метаболизм активно влияют острые специи и пряности. К примеру, недавно ученые обнаружили, что перец чили вызывает резкий выброс адреналина благодаря содержащемуся в нем алкалоиду капсаицину. Это помогает подавить аппетит и ускорить метаболизм.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 24 мая 2016 в 16:33
    Практически начался уже летний сезон, а значит, началось и время борьбы с комарами!
    8 убийственных ароматов против комаров. Актуально, как никогда!
    1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
    2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.
    3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:
    Смазать открытые участки кожи (5—10 капель на стакан воды), или на источник огня в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
    4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
    5. Если вы решили посидеть на природе бросьте в костер веточки можжевельника.
    6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
    7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20—30 мин.).
    8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта.
  • Йоган Вайс написал про это место во Вконтакте 17 мая 2016 в 13:44
    В свете предыдущего поста организуем опрос))
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 12 мая 2016 в 23:38
    Сегодня — Международный День медицинской сестры!
    Он отмечается в день рождения одной из знаменитых англичанок, Флоренс Найтингейл, которая во время Крымской войны (18531856) организовала первую в мире службу сестер милосердия.
    Стоматологическая клиника «ЦЕЛИТЕЛЬ ПАНТЕЛЕЙМОН» поздравляет всех медсестер с профессиональным праздником! Желаем вам сил, успехов и удачи в работе, побольше благодарных пациентов, ну и, конечно же, личного счастья!
    Спасибо, что вы есть! Ваша работа ценна и важна!
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 24 апреля 2016 в 11:16
    Всех православных с Вербным Воскресением, великим праздником! Мира, добра, радости и света! Дай нам Бог!
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 27 марта 2016 в 12:15
    СКОЛЬКО КАЛЬЦИЯ НЕОБХОДИМО РЕБЕНКУ В ДЕНЬ?
    Детский организм делится кальцием с костями и зубами, отправляя им почти 95%. Оставшиеся 5% достаются сердцу, мышцам и другим органам. Крохе до 36 месяцев потребуется суточная норма в 600 мг/сутки. А дальше больше. От четырех до десяти годиков 800 мг/сутки. Начиная с 10 лет и до 13 норма возрастает до 1000 мг/сутки.
    13-16-летним ребятишкам необходимо 1200 мг/сутки.Подросткам 16—25 лет 1000 мг/сутки.
    Лучшие источники кальция для детского организма: -молоко, молочные продукты
    -листовые овощи
    -бобовые (горох, чечивица)
    — лосось, скумбрия
    -тофу
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 25 марта 2016 в 21:53
    ЗАЧЕМ ЛЕЧИТЬ МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ?
    Молочные зубы подготавливают место для зубов коренных. Здоровые молочные зубы повышают вероятность правильного прикуса у ребенка в будущем. Дискомфорт в молочных зубах является признаком появляющегося кариеса и других заболеваний ротовой полости.
    Если ребёнок жалуется на болезненные ощущения в молочных зубах, стоит показать его специалисту. И затягивать с этим не стоит, т.к. кариес в молочных зубах развивается буквально за 2—3 недели. Если кариес обнаружен на ранней стадии, стоматолог может предложить «серебрение» или фторирование зубов. В более запущенных случаях приходится сверлить зуб. А это зачастую доставляет неприятные ощущения ребенку и много хлопот самим родителям.
    Обратитесь в клинику «Целитель Пантелеймон»
  • Пантелеймон Целитель написал про это место во Вконтакте 30 сентября 2015 в 13:07
    Итак, пришло время определить победителя:
    сертификат на профессиональную гигиену полости рта достается
    Козловой Татьяне
    Татьяна, свяжитесь,пожалуйста, с администратором группы для получения Вашего сертификата!!!
    • Татьяна Козлова написала про это место во Вконтакте 1 октября 2015 в 16:22
      СПАСИБО!!!
  • Михаил Смирнов написал про это место во Вконтакте 31 мая 2015 в 14:14
    Великие святые. Том 15. Целитель Пантелеймон
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 24 мая 2015 в 13:25
    Наркоз — средства защиты хирурга от советов пациента во время операции.
  • тамара панченко(Тяпкина) написала про это место во Вконтакте 19 мая 2015 в 23:14
    Даже если у вас во рту остался лишь один зуб улыбайтесь! Улыбка это не количество жубов, а шоштояние души!))
  • Natali N. написал про это место в 4sq 12 декабря 2012 в 11:44
    Ортодонт и терапевт Ксения — самая лучшая! Ставьте брекеты только у нее))
    • Тамара Станиславовна оценила место на
      и написала про это место 25 февраля 2015 в 13:03
      Natali, благодарим за Ваш отзыв. Надеемся и дальше видеть Вас в числе наших клиентов!
  • Natali Novikova написал про это место в 4sq 12 декабря 2012 в 11:44
    Ортодонт и терапевт Ксения — самая лучшая! Ставьте брекеты только у нее))